2024 Зохиолч: Kevin Dyson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 23:42
Урьдчилан тоглох буюу "гадна харилцаа" гэж нэрлэдэг - бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө тохиолддог аливаа бэлгийн үйл ажиллагаа юм. Урьдчилсан тоглолт нь үргэлж бэлгийн харьцаанд орох албагүй ч та үүнийг үндсэн үйл явдалд бие халаалт гэж бодож болно. Урьдчилан таамаглахад үнсэлцэх, тэврэх, хүрэх эсвэл зүгээр л ярих зэрэг зүйлс багтаж болно.
Урьдчилан тоглох нь сексийг илүү сонирхолтой болгож чадна. Жишээлбэл, үнсэлт нь окситоцин, серотонин, допамин ялгаруулдаг. Сайхан мэдрэмж төрүүлдэг эдгээр гормонууд нь стрессийг бууруулж, хамтрагчтайгаа байхдаа өөрийгөө толгойноосоо гаргаж, сексээс илүү таашаал авахад тусална.
Урьдчилан тоглох нь таны биеийг секс хийхэд бэлдэхэд тусалдаг. Урьдчилан бэлгийн харьцаанд орохдоо зүрх хурдан цохилж байгааг анзаарч магадгүй. Урьдчилан таамаглах нь таны бэлэг эрхтний цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, үтрээг тослоход тусалдаг. Энэ нь сексийг илүү тааламжтай болгож, бэлгийн харьцааны үед өвдөхөөс сэргийлнэ.
Урьдчилан тоглох тухай домог ба ташаа ойлголт
Урьдчилан сексийн тухай нэг том домог бол үүнийг хийдэггүй түншүүд залхуу эсвэл хувиа хичээсэн байдаг. Гэхдээ бэлгийн харьцаанд итгэх итгэл дутмаг, туршлагагүй байх нь шалтгаан байх магадлал өндөр байдаг. Энэхүү саад бэрхшээлийг даван туулж, амьдралдаа урьдчилж харахыг нэмэх хамгийн сайн арга бол харилцааны шугамыг нээлттэй байлгах явдал юм. Сексийн яриаг эерэг байлгаарай. Хамтрагчаа буруутгаж, доромжлох хэрэггүй. Тэд урьдчилж тоглох сонирхолгүй байгаа бол тэргүүлээрэй.
Зарим хүмүүсийн хувьд урьдчилж харах нь сексийн маш чухал хэсэг гэдгийг санах нь чухал. Үнэн хэрэгтээ олон эмэгтэйчүүд зөвхөн бэлгийн хавьталд орсны дараа дур тавьж чаддаггүй. Урьдчилан таамаглал нь дур тавих магадлалыг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Урьдчилан таамаглах нь харилцаанд хэрхэн ажилладаг вэ
Урьдчилан сексийг харилцаандаа нэмбэл та болон таны түнш(үүд) таны харилцааг гүнзгийрүүлэх гормоныг идэвхжүүлснээр илүү дотно болоход тусална.
Урьдчилан сексийг таашаал авах хамгийн сайн аргуудын нэг бол хамтрагчтайгаа эсвэл хамтрагчтайгаа юу нь танд тохирох, юу нь болохгүй талаар урьдчилан ярилцах явдал юм. Хүн бүр өөр өөр зүйлээс таашаал авдаг бөгөөд та үүнийг хэлэхээс нааш нөгөө хүн таны юу хүсч байгаагаа мэдэх байх гэж найдаж болохгүй.
Жишээ нь зарим хүмүүс урьдчилж тоглох үед гараа хөнгөн шүргэх дуртай байдаг. Бусад хүмүүсийн хувьд зөөлөн хүрэх нь хэтэрхий хүнд байх тул илүү чанга хүрэхийг илүүд үздэг. Таны бие махбодод юу тохирох талаар тодорхой мэдээлэлтэй байх нь урьдчилж харахыг таатай болгоход тусална.
Хамтрагчтайгаа урьдчилж тоглохыг хэрхэн судлах вэ
Урьдчилан тоглох нь өөр хүмүүст өөр өөр утгатай. Зарим хүмүүс үүнээс маш их таашаал авдаг тул бэлгийн харьцаанд ордоггүй. Хүн бүр үйл ажиллагааг зөвшөөрч байгаа л бол хамгийн чухал зүйл бол та өөрийгөө таашаал авч байгаа явдал юм.
Урьдчилсан тоглолт нь таныг хамтрагчтайгаа нэг өрөөнд байхаас хамаагүй өмнө эхэлж болно. Романтик тэмдэглэл үлдээх, тачаангуй мессеж илгээх, эсвэл бусадтай хуваалцах романтик оройн хоол бэлтгэх зэрэг нь урьдчилж харах хэлбэр гэж үзэж болно. Эдгээр нь таны амьдралд илүү их сэрэл нэмж эхлэх гайхалтай арга зам байж болох юм. Мөн оролдоно уу:
- Хамтрагчаа бүжигт урих
- Хамтрагчдаа мэдрэхүйн иллэг хийх
- Бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэж буй зүйлийнхээ талаар хамтрагчтайгаа ярилцах
- Хамтдаа усанд орох юмуу шүршүүрт орох
- Хамтдаа тачаангуй кино үзэж байна
- Хамтрагчтайгаа жигтэй тоглоом, үйл ажиллагаануудыг судлах
- Хоол идэж хөгжилдөх
- Гараар өдөөх болон хөхний толгойг зөвшилцөх
Таны сэтгэлийг хөдөлгөж буй бэлгийн үйл ажиллагааны талаар хамтрагчтайгаа илүү нээлттэй, үнэнч байх тусам сексээс таашаал авах магадлал өндөр бөгөөд энэ нь сексийн амьдралыг бүрэн дүүрэн авчрах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Анхан шатны эмч гэж юу вэ? Тэд юу хийдэг, хэзээ нэгийг нь харах, юу хүлээх вэ
Эрүүл байх нь өвдсөн үедээ эмчид үзүүлэхээс илүү чухал. Энэ нь таны эрүүл мэндийн асуудал, өвчин эмгэгийг шийдвэрлээд зогсохгүй эрүүл байхад тань туслах идэвхтэй арга барилыг авч хэрэгжүүлдэг эрүүл мэндийн багтай байх явдал юм. Анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмч таныг эрүүл байхад тань туслах чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Сэтгэл зүйч гэж юу вэ? Тэд юу хийдэг, хэзээ нэгийг нь харах, юу хүлээх вэ
Сэтгэл зүйч бол хүмүүст сэтгэцийн эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудлуудыг даван туулах эрүүл аргад суралцахад нь тусалдаг сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэшсэн мэргэжилтэн юм. Эдгээр нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр зэрэг тодорхой нөхцөл байдалтай амьдарч буй хүмүүст эсвэл хайртай хүнээ алдсандаа гашуудах гэх мэт амьдралын хүнд хэцүү үеийг туулж буй хүмүүст тусалж чадна.
Шүдний эмч гэж юу вэ? Тэд юу хийдэг, хэзээ нэгийг нь харах, юу хүлээх вэ
Шүдний эмч нар бол шүд, амаа арчлахад тусалдаг мэргэшсэн мэргэжилтнүүд юм. Шүдний эмчид тогтмол үзүүлэх нь шүдний эрүүл мэндээ сайн байлгахад тань туслах бөгөөд энэ нь таны ерөнхий сайн сайхан байдалд шууд нөлөөлнө. Шүдний эмч юу хийдэг вэ?
Зөндөө оддыг харах нь юу гэсэн үг вэ?
Та хэт хурдан босож, нүдээ нухаж байсан ч хараа тань гэрлийн гялбаанд бүрхэгдсэнийг анзаарч байсан уу? Та үүнийг "од харах" гэж дүрсэлсэн эсвэл сонссон байж магадгүй. Од харах эмнэлгийн нэр томъёо нь фотопси юм. Фотопси гэж юу вэ?
Урьдчилан сэргийлэх эмч гэж юу вэ? Тэд юу хийдэг, хэзээ нэгийг нь харах
Урьдчилан сэргийлэх эмч гэдэг нь нийгмийн эрүүл мэнд, эмнэлгийн тусламж үйлчилгээний туршлагатай эмч юм. Энэ нь тэдэнд гэмтэл, өвчин, үхлээс урьдчилан сэргийлэх талаар ойлголт, мэдлэг олгох боломжийг олгодог. Урьдчилан сэргийлэх анагаах ухааныг анхан шатны эмнэлэг, төрийн байгууллагууд, корпорациуд, нийгмийн эрүүл мэндийн газар, эрүүл мэндийн байгууллагууд, эрүүл мэндийн даатгалын компаниудаас олж болно.