2024 Зохиолч: Kevin Dyson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 23:42
Кери Вигинтонд хэлсэн Нора Йечоу
Би одоо коллежид сурч байгаа ч ахлах сургуульд байхдаа архаг өвдөж эхэлсэн. Би 17 настайдаа psoriatic arthritis гэж оношлогдсон. Энэ бол 2 жилийн өмнө байсан бөгөөд би одоог хүртэл юу хамгийн сайн болохыг ойлгохыг хичээсээр байна.
Миний шинж тэмдгүүд өдөр бүр надад нөлөөлдөггүй. Гэвч тэд ингэсэн үед псориазын өвчтэй ээж маань тусламж гуйх нь муу зүйл биш гэдгийг надад заасан. Хүмүүс миний шинж тэмдгийг бодитой гэж боддоггүй эсвэл “Чи үе мөчний өвчтэй юу? Гэхдээ та үүний төлөө маш залуу байна.”
Бусад юу гэж бодох нь хамаагүй гэдгийг би мэднэ. Энэ нь тэдний бие биш юм. Энэ минийх. Миний ажилласан хамгийн том зүйлсийн нэг бол илүү их сонсохыг хичээх явдал юм.
Би өдөр тутмын ажлаа хэрхэн зохицуулдаг вэ
Миний өдөр тутмын өвдөлтийн ихэнх нь урвуу хэлбэрийн псориазаас үүдэлтэй. Гэхдээ нуруу, үе мөч намайг зовоох үе байдаг. Тэднийг гомдоох үед би хийж буй зүйлээ удаашруулж эсвэл зогсоох ёстой гэж гарын үсэг зурахдаа үүнийг хүлээж авдаг.
Би энэ талаар үргэлж сайн байгаагүй. Би өөрийгөө сайнгүй байсан ч гэсэн өөрийгөө их шахдаг байсан. Гэхдээ би хил хязгаараа давж гарахад сэргээхэд илүү хэцүү байдаг. Одоо би хязгаараа хүндэлдэг.
Заримдаа би жижиг зохицуулалт хийх хэрэгтэй болдог. Хоолны танхимд байхдаа миний бугуй өвдвөл би бүгдийг нэг дор авч явахын оронд ширээ рүүгээ олон удаа явах болно. Эсвэл би юм барих илүү хялбар арга олох болно. Энэ нь ихэвчлэн объектын жинг миний булчингийн том бүлэгт шилжүүлэх гэсэн үг юм.
Саяхан би том хайрцаг эмээ дотуур байрандаа авч явах хэрэгтэй болсон. Би бугуй, гарын шуугаа дарж авахын тулд тэврэх хэрэгтэй болсон. Би ч бас нуруун дээрээ дарах гэж хөлөөрөө өргөдөг. Хэрэв би ямар нэг зүйл дээр дарах шаардлагатай боловч хуруу минь өвдвөл оронд нь алгаа эсвэл тохойгоо ашиглана.
Энэ нь бас намайг сайн ойлгодог өрөөний найз, хамтрагчтай болоход тусалдаг. Миний шинж тэмдгүүд цаг, өдөр, улирлаас хамаарч өөр өөр байдаг - хүйтэн болоход би бага зэрэг өвддөг. Тэгээд ч би тэдэнд “Би чамтай хамт явж чадахгүй. Би яг одоо оюутны хотхоны дундуур алхаж чадахгүй байна."
Идэвхтэй байх сайхан санагддаг
Би үргэлж сайхан спортлог байсан. Би багадаа 11 жил бүжиглэсэн. Би биеийн тамирын заал руу явж, илүү их дасгал хийж эхэлснээс хойш миний дэгдэлт тийм ч муу байгаагүй.
Би хэдэн сарын өмнөөс гүйж эхэлсэн, надад үнэхээр таалагдаж байна. Гэхдээ энэ нь миний үе мөчний урт хугацааны сайн сонголт биш байж магадгүй юм. Би дасгал сургуулилтаа үргэлжлүүлэн туршиж байна. Хамгийн гол нь би өвдөлтийг нэмэгдүүлээгүй зүйлийг сонгох явдал юм.
Хэрэв ямар нэг зүйл өвдвөл би тэр дасгалаа бүрмөсөн орхих эсвэл өргөх жингээ багасгадаг. Заримдаа би эдгээр туслах жингийн машинуудыг ашигладаг. Эдгээр нь миний жижиг булчин болон үе мөчний даралтыг бууруулдаг гайхалтай хэрэгсэл юм.
Биеийн тамирын зааланд байгаа миний хамгийн том асуудал бол аливаа зүйлийг хэрхэн барьж байгаа явдал юм. Хайрт насан туршдаа бариулаас нь атгадаг байсан. Харин одоо би гараараа биш булчингаараа татаж байгаагаа үнэхээр анхаарахыг хичээж байна.
Хэрэв эдгээр өөрчлөлтийг хийсний дараа миний үе мөч өвдсөн хэвээр байвал би өөр сайхан дасгал руу шилжих болно. Энэ нь гүйлтийн зам дээр алхах, хэвлийн булчинг чангалах дасгал хийх эсвэл сунгалт байж болно.
Заримдаа надад завсарлага хэрэгтэй болдог
Хэрэв надад бие махбодийн хувьд хэцүү байгаа бол хийх дуртай зарим зүйл бий. Халуун шүршүүрт орох нь үнэхээр тустай бөгөөд зугаалах нь ч бас тусалдаг. Би чихэрлэг хоол бага идэхийг хичээх болно.
Гэхдээ өвдөлт бол миний шийдэх цорын ганц зүйл биш. Сэтгэцийн тал бас бий. Би үе мөчний үрэвсэлтэй тэмцэхэд хэтэрхий залуу байгаа юм шиг санагдсан тул маш удаан хугацаанд бухимдсан. Энэ нь миний хяналтад байдаггүйг одоо мэдэж байгаа бөгөөд би өдөр бүр чадах бүхнээ хийж байна.
Би өөрийгөө эвгүй санагдсан өдрөө даван туулах гэж оролдохоо больсон. Энэ нь намайг өөртөө нигүүлсэл өгөхөд үргэлж тусалдаг.
Би өөртөө анхаарал тавих шаардлагатай үед дуртай зүйлээ хоол хийж эсвэл орондоо хэвтээд дуртай нэвтрүүлгийнхээ хэдэн ангийг үзэж болно. Хэдийгээр би худлаа ярихгүй ч гэсэн сайхан сонсогдож байгаа ч өдөржин хэвтэх нь миний биеийн шинж тэмдгүүдэд тус болохгүй. Гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээгээ нэн тэргүүнд тавих нь зөв гэж бодож байна.
Биологийн бүтээгдэхүүн надад шинэ байгаагүй
Яг одоо би psoriasis болон psoriatic arthritis-ийг эмчлэх биологийн эм ууж байна. Ерөнхий жороор сард нэг удаа тарилгын хоёр үзэг байдаг, гэхдээ би энэ хуваарийн дагуу хэт их дүрэлздэг. Би долоо хоног тутам өөрийгөө соруулдаг.
Би биологийн бэлдмэл хэрэглэхээс айгаагүй. Би ээжийгээ өөрийгөө тариа хийж байхыг хараад өссөн, тэр хэзээ ч зүүд дургүй байсан. Тэр надад ийм төрлийн эмчилгээг бодоход хэцүү байсан ч боломжтой гэдгийг харуулсан.
Архаг өвчинтэй хэвийн амьдрал
Би ахлах сургуульд байхдаа нэг л мэдэхэд псориатрит өвчний талаар хүмүүст хэлдэг байсан. Одоо би энэ талаар арай бага мэдээлэлтэй байна. Би нөхцөл байдлаасаа огтхон ч ичдэггүй. Гэхдээ энэ нь надад хүн бүрт зарлах шаардлагагүй гэж бодож байна.
Ер нь би бусдын адил амьдралаа үргэлжлүүлэхийг хичээдэг. Би эрүүл мэндийнхээ талаар хэн нэгэн мэдэх шаардлагатай гэж бодоход өөрийнхөө тухай дэлгэрэнгүй хуваалцах болно, гэхдээ би ямар нэг зүйл хийх боломжгүй үед надад хэцүү байхыг хэнд ч зөвшөөрдөггүй. Мөн би архаг өвчтэй байгаадаа буруутай гэж боддоггүй. Миний бие ингэж ажилладаг тул би үүнийг сонсох ёстой.
Зөвлөмж болгож буй:
Нарколепси: Миний өдөр тутмын хэвшил
Николь Жерэй, Барбара Бродигийн хэлснээр Би 20-иод настай байхдаа өвдөгний үеийг сулруулсан залуутай танилцсан. Тэр миний төлөө тоглож байсан - энэ бол миний эмэгтэйчүүдийн мэргэжлийн гольфын холбоо (LPGA) -тай мэргэжлийн гольфчиноор хийсэн анхны жил байсан бөгөөд бид болзож эхэлсэн.
ГИСТтэй өдөр тутмын амьдрал
Ходоод гэдэсний стромын хавдар (ГСТ)-тэй гэдгээ мэдээд, ялангуяа энэ нь маш ховор тохиолддог хорт хавдрын төрөл тул маш их санаа зовдог. Таны амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөх, хорт хавдар болон түүний эмчилгээ танд хэрхэн нөлөөлөх, ажил, харилцаа тань хэрхэн нөлөөлөх талаар асуулт гарч ирж магадгүй.
Өдөр тутмын шинэ байнгын толгой өвдөх: Тогтмол & өдөр тутмын толгой өвдөх
Чи яг хэзээ өвдөж эхэлснийг санаж байгаа байх. Өдөр тутмын шинэ байнгын толгой өвдөх (NDPH) нь анхааруулгагүйгээр эхэлж, 3 сар ба түүнээс дээш хугацаанд үргэлжилдэг. Өвдөлт нь өдөр бүр хүчтэй эсвэл суларч болох ч үргэлж байдаг. Таныг тайвшруулах эм байдаг.
Myasthenia Gravis: Өдөр тутмын амьдрал ямар харагддаг вэ
Александриа Эдвардс, Кери Вигинтонд хэлсэн Би хүнд, галд тэсвэртэй MG-тэй. Би одоо 25 настай. Гэхдээ миний шинж тэмдгүүд 15 настайгаасаа эхэлсэн. Би сургуульд байхдаа хэл яриа минь бүдгэрч эхэлсэн. Миний хөл унасан. Би үнэхээр сул дорой санагдсан.
Атопик дерматит: Өдөр тутмын амьдрал
Жэйми Хики, Кара Майер Робинсонд хэлсэн Би санаж байгаагаар атопик дерматит (AD) өвчтэй байсан. Эмч надад анх удаа 18 настай, тэнгисийн явган цэрэгт байхдаа онош тавьсан. МЭ-тэй байх нь миний сэтгэл санаанд их нөлөөлдөг байсан. Би илүү залуу, өөртөө итгэлгүй байсан үедээ бие нь цочролд орсон бол богино ханцуйтай цамц өмсдөггүй байсан.