2024 Зохиолч: Kevin Dyson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 23:42
Хүүхдийг унтахад нь туслах зорилгоор ороолт хийдэг эртний зан үйл юм. Энэ нь сүүлийн жилүүдэд түгээмэл болж байгаа бөгөөд Хойд Америкт хүүхдүүдийн 90 орчим хувь нь эхний хэдэн сардаа ороолттой байна.
Хөөх нь эхийн хэвлий дэх тэрхүү тав тухтай мэдрэмжийг сэргээж, нялх хүүхдийг тайвшруулахад тусалдаг ч сүүлийн жилүүдэд эмч нар түүний аюулгүй байдалд эргэлзэж байна. Тиймээс үүнийг хэрхэн зөв хийхийг сурахаас гадна ороолтлохын ашиг тус, эрсдэлийг мэдэх нь чухал юм.
Ороолдог даавууг хаанаас авах вэ
Хүүхдийн ихэнх дэлгүүрээс хөвөн даавуу худалдаж авч болно. Янз бүрийн төрлийн ороолт байдаг. Тэдгээрийн зарим нь энгийн дөрвөлжин эсвэл тэгш өнцөгт хөнжил юм. Бусад нь шуудай шиг байдаг бөгөөд та хүүхдээ цахилгаан товчлохыг зөвшөөрдөг. Заримынх нь хажуу талдаа хүүхдийнхээ биеийг ороож, наалдамхай туузаар бэхэлсэн нэмэлт хавтастай.
Хүүхдээ хэзээ өвдөглөх вэ
Та хүүхдээ унтуулахаас нь өмнө нөмрүүлж, бухимдсан үед нь тайвшруулдаг. Хүүхэд эргэлдэж эхэлмэгц ороолтлохоо зогсоох нь чухал. Энэ нь 2 сартайд ч тохиолдож болно. Хүүхдийнхээ гар, цээжийг дарахгүй унтлагын шуудай эсвэл өмсдөг хөнжлийг хүссэнээрээ өмсөж болно.
Хүүхдээ яаж өвдөглөх вэ
Хүүхдээ аюулгүйгээр бүслэхийн тулд дараах энгийн алхмуудыг дагана уу:
- Өнжөө хөнжлөө дэлгээд нэг буланг нь доошлоорой.
- Хүүхдээ хөнжил дээрээ дээш харуулан хэвтүүлж, толгойг нь нугалсан булангийн ирмэг дээр тавь.
- Нүүхдээ нэг гараараа хөнжлийнхөө зүүн булангаас ав. Хүүхдийнхээ биед хөнжлийг авчир. Тэдний баруун гар болон биеийн хооронд хөнжлөө наа. Энэ нь тэдний нуруу, доод доод хэсэгт орох ёстой.
- Хүүхдийнхээ зүүн гарыг хажуу тийш нь тултал зөөлөн шулуун болго. Хөнжлийн баруун буланг авч, биендээ авчир. Үүнийг зүүн талынх нь доор оруулаарай.
- Хөнжилний доод буланг нугалж эсвэл сул мушгиад хүүхдийнхээ доогуур оруулаарай.
- Дээл нь зөвхөн таны хүүхдийн толгой, хүзүүг ил гаргах ёстой.
- Хүүхдээ хөлийг нь нугалахааргүй чанга тэвэрч болохгүй.
- Хүүхдээ хажуу болон гэдсэн дээр нь биш нуруун дээр нь хэвтүүлээрэй
Хүүхдээ өвөрлөхийн давуу болон сул талууд
Хүүхэд зүүх нь хүүхдийг унтахад тустай ч сайн болон сул талуудтай. Хүүхдээ ороолтлохын давуу талууд нь:
- Илүү нойрсох. Нялх хүүхдийн хувьд ороолттой байх нь эхийн хэвлийд байхтай адил юм. 10-16 долоо хоногтой 16 хүүхдийг хамарсан нэгэн судалгаагаар ороолт нь унтах хугацааг уртасгаж, өөрөө цочиж, сэрэх тоог бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
- Бага уйлдаг. Хэт их уйлсан 368 нялх хүүхэд дээр хийсэн судалгаагаар долоон долоо хоногоос доош насны нярай хүүхдийг хөнжилсний дараа бага зэрэг бага уйлдаг болохыг тогтоожээ.
- Дутуу төрсөн хүүхдүүд. Дутуу төрсөн нярай хүүхдэд мэдрэл, булчингийн хөгжил сайжирч, хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг илүү сайн зохион байгуулдаг болох нь тогтоогдсон.
- Тайвшруулж, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Жин жинлэх үед дэрлүүлсэн дутуу нярай хүүхдүүд ороолтгүй хүүхдүүдтэй харьцуулахад бага зовдог. Судалгаагаар дутуу төрсөн нярайд өсгийтэй хурууны цусны шинжилгээ хийсний дараа ороолт нь өвдөлт намдаахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.
- Унтах байрлал. Хүүхдээ хөнжилдөг эцэг эхчүүд нялх хүүхдэд унтуулахыг зөвлөдөг байрлалд хэвтүүлэх нь их байдаг.
Сул тал нь:
- ДОХ-аар өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг. Эрдэмтэд нялх хүүхдийг ороолттой байлгах нь сэрэх нь багасдаг бөгөөд энэ нь сэрэх нь илүү хэцүү гэсэн үг юм. Энэ нь сайн зүйл мэт сонсогдож магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч нярайн гэнэтийн эндэгдлийн синдром (SIDS) буюу 1 нас хүрээгүй нялх хүүхэд гэнэтийн бөгөөд шалтгаан нь тодорхойгүй эндэхийн нэг шалтгаан байж болохыг судалгаа харуулж байна. Жилд 3500 орчим хүүхэд нойртой холбоотой нас бардаг. АНУ-д.
- Сул ор дэрний цагаан хэрэглэл. Таны ороолтыг зөв хийгээгүй бол хүүхэд чинь мултарч болно. Энэ нь хүүхдийн ор дэрний даавууг сул орхиж, хүүхдийн амьсгалын замыг хааж болно гэсэн үг юм. Сул ор дэрний цагаан хэрэглэл нь ДОХ-ын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хэт халалт. Ороол нь нэмэлт давхарга тул та хүүхдээ хэт халахгүй байх хэрэгтэй. Хөлөрсөн эсвэл дулаацаж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд цээж эсвэл хүзүүний ар тал дээр хүр. Хувцасны давхаргыг тайлах эсвэл муслин эсвэл хөвөн гэх мэт хөнгөн, амьсгалах даавуугаар солино.
- Түрхний хөгжлийн дисплази. Буруу ороолт нь түнхний дисплази үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь түнхний үе үүсэхтэй холбоотой асуудал юм. Хип үе нь бөмбөг ба залгуур юм. Мушгины хөгжлийн дисплазийн үед ташааны бөмбөлөг үүрэнд төвлөрдөггүй бөгөөд зарим тохиолдолд дотогшоо гулсдаг. Судалгаанаас харахад чанга ороолт ба түнхний дисплази хоёрын хооронд холбоо байдаг. Хүүхдийг өлгий дээр өлгийддөг гэх мэт хөлийг нь шулуун дэрлүүлдэг соёлд хонго ясыг нь салгадаг соёлтой харьцуулахад түнхний дисплази өндөр байдаг. Япон эмээ нарт уламжлалт ороолтны талаар сургах хөтөлбөр нь хүүхдийн түнхний мултрал 3.5%-иас 0.2% болж буурсан болохыг тогтоожээ.
Зөвлөмж болгож буй:
MS & Гэрийн аюулгүй байдал: MS-тэй үед гэр орноо хэрхэн аюулгүй болгох вэ
Хэрэв таны олон склероз (MS) шинж тэмдэг таныг хөдөлж явахад хэцүү болгож байгаа бол гэр орондоо бага зэрэг өөрчлөлт хийх цаг болжээ. Зарим энгийн засварууд нь эвгүй уналтаас урьдчилан сэргийлэх эсвэл гал тогооны өрөөнд ажиллахад хялбар болгоход тусална.
Хөгшин хүмүүст зориулсан креатин: Аюулгүй юу? Тун, аюулгүй байдал, гаж нөлөө
Креатин нь таны биед агуулагдах химийн бодис бөгөөд гол төлөв булчин болон тархинд агуулагддаг. Ихэнх хүмүүс далайн хоол, улаан мах идсэнээр бага хэмжээний креатин авдаг бол нийлэг креатин нэмэлтээс илүү их хэмжээгээр агуулагддаг. Таны нойр булчирхай, бөөр өдөрт ойролцоогоор 1 грамм креатин үүсгэж чаддаг.
Жирэмсэн үедээ хамгаалах бүс зүүх нь аюулгүй юу?
Хүн бүр, тэр дундаа жирэмсэн эмэгтэйчүүд машин унаж байхдаа хамгаалах бүсээ зүүж байх ёстой. Суудлын бүс нь ослын үед хүний амь насыг аврах, болзошгүй гэмтлийг бууруулах хамгийн үр дүнтэй арга юм. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө болон хүүхдээ аюулгүй байлгахын тулд хамгаалах бүсээ зүүхдээ нэмэлт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай.
Явж байхдаа живх зүүх: живх солих зөвлөмж
Нярай хүүхэдтэйгээ гадуур явах нь аль хэдийн бага зэрэг сандарч байна: Хүүхэд маш жижигхэн бөгөөд дэлхий үнэхээр том юм. Дараа нь живх болон бусад нялх хүүхдийн арчилгааны хэрэгсэлгүй гацах вий гэсэн санаа зоволт нэмэгдэнэ. Та юу хийж чадах вэ?
Хүүхдээ тарвасаар хооллох нь аюулгүй юу? Эрүүл зуушны талаархи зөвлөмж, анхааруулга
Тарвас бол амттай, эрүүл жимс юм. Хэрэв та аюулгүй байдлын хэд хэдэн алхам хийж, хүүхдээ ажиглавал тарвасыг тэдний хоолны дэглэмд оруулж болно. Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд хатуу хоол оруулах нь Хүүхдээ хоолны дэглэмд хатуу хоол оруулахын өмнө 4-6 сартай болтол хүлээнэ үү.