Хүүхэд хэзээ хөнжилтэй унтвал зүгээр вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Хүүхэд хэзээ хөнжилтэй унтвал зүгээр вэ?
Хүүхэд хэзээ хөнжилтэй унтвал зүгээр вэ?
Anonim

Нойр бол шинэ эцэг эхчүүдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг сэдэв бөгөөд тэдний ихэнх нь үүнийг сайн ойлгодоггүй. Шинээр төрсөн эцэг эх бүр хүүхдээ шөнийн цагаар аюулгүй, тайван унтахад нь туслахын тулд чадах бүхнээ хийхийг хүсдэг.

Та хүүхдээ шөнийн цагаар тайвшруулахын тулд зөөлөн, дулаан хөнжил өгөхийг хүсч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч таны хүүхдийг 12 сартай болтол нь хөнжил өмсөхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь санамсаргүйгээр амьсгал боогдох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Таны хүүхдэд зориулсан аюулгүй унтах заавар

Хөнжил нь ямар ч хоргүй мэт санагдаж болох ч таны хүүхдийн унтах, унтах үед аюулгүй биш. Ам хамраа таглаж болох аливаа зүйл нь таны нялх хүүхдийн амьсгал боогдоход хүргэж болзошгүй. Америкийн Хүүхдийн Эмч нарын Нийгэмлэг (AAP) аюулгүй унтах удирдамжийг гаргасан. Үүнд хүүхдийнхээ өлгийд хөнжил оруулахгүй байхыг зөвлөж байна.

Нярайн гэнэтийн үхлийн хам шинж (SIDS) нь төрснөөс 12 сар хүртэлх нярайн эндэгдлийн тэргүүлэх шалтгаан болдог. Хүүхдээ ДОХ-оор өвчлөх эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэх хялбар аргууд байдгийг судалгаа харуулж байна. Үүнийг санахад хялбар болгохын тулд AAP нь Нууц дээр Ганцаараа гэсэн үгийн товчлол бүхий аюулгүй унтах ABC-г дэмждэг. Хүүхдийн ор :

  • Ганцаараа: Эцэг эх, ах эгч нар нь хүүхэдтэй унтаж болохгүй. Мөн "Ганцаараа" гэдэг нь хүүхдийнхээ ороос хөнжил, дэр, тоглоом, өлгий бампер зэргийг орхихыг хэлнэ.
  • Нууц: Нярайн унтах хамгийн тохиромжтой байрлал бол нуруун дээр байх явдал юм. Хажуу болон гэдсэн дээрээ унтах нь амьсгал боогдох эрсдэлтэй. Таны хүүхэд амьсгалж чадахгүй бол толгойгоо хөдөлгөх хэмжээнд хараахан хөгжөөгүй байх магадлалтай.
  • Хүүхдийн ор: Хүүхдээ унтуулах зориулалттай өлгий, хонгил, манежны өрөөнд унтаж амрах, унтахын өмнө хэвтүүлээрэй. Хүүхдээ унтуулахын тулд савлуур эсвэл савлуур дээр бүү тавь.

Нэг зүйлийг дурдах нь зүйтэй бол мэргэжилтнүүд хүүхдээ өөрийнхөө орондоо унтуулахыг зөвлөдөг ч хүүхдийнхээ орыг дор хаяж зургаан сар, болж өгвөл нэг жил хамт байлгахыг зөвлөж байна. Хүүхэдтэйгээ ойролцоо байвал та тэдний үгийг сонсож, ямар нэг зүйл буруу болвол тэр даруйд нь туслах болно.

Хөнжилийн хувилбарууд

Хөнжил хэрэглэх хамгийн том шалтгаан бол хүүхдээ унтаж байхад нь дулаацуулах явдал юм. Хэрэв та шөнөдөө хүйтэн газар амьдардаг бол дулаан байлгахын тулд хөлийн унтлагын хувцас худалдаж аваарай. Таны хүүхэд эргэлдэж амжаагүй л бол ороолт нь унтахад аюулгүй байдаг. Дээл нялх хүүхдэд аюулгүй байдлыг мэдрүүлж, дулааныг нь нэмж өгдөг.

Хүүхэд чинь өөрөө эргэлдэж эхэлмэгц унтуулахыг нь зогсоо. Гараа сул орхисноор нүүрээ ямар нэг зүйлээс холдуулах шаардлагатай бол илүү хялбар хөдөлж чадна.

Хүүхдээ унтаж байхад нь аюулгүй байлгах өөр аргууд

Хүүхдээ амарч байхад зөвхөн хөнжил нь анхаарах зүйл биш. Мөн тэднийг унтуулахдаа дараах зүйлсийг анхаарна уу:

Хүүхдийнхээ унтах байрлал. Хүүхдээ нуруугаар нь хэвтүүлэхийг зөвлөдөг ч бие даан эргэлдэж эхэлмэгц гэдэс эсвэл хажуу тийшээ эргэж болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол шөнийн цагаар тэднийг нуруу руу нь зөөх шаардлагагүй.

Нойрны хатуу гадаргуу. Хүүхдээ хэзээ ч зөөлөн гадаргуу дээр унтуулахгүй байхыг анхаараарай. Хүүхдийнхээ өлгий дээр гараа доошлуулахад энэ нь тэгш, хатуу байх ёстой. Тэднийг унтаж байх үед нүүрийг нь бүрхэж болзошгүй хөнжил, дэрэн дээр бүү хэвтүүл.

Температур. Та хүүхдээ дулаацуулахыг хүсдэг ч халуун биш. Гадаа дулаахан байвал хөлийн унтлагын хувцас, дэрэвч өмсөж хэт халахгүй байхыг анхаарна уу.

Хүүхдээ хөхүүлж үзээрэй. Хөхөөр хооллохдоо та хүүхдэд яг хэрэгтэй тэжээлийг өгдөг. Хэрэв та хүүхдээ хөхүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол шахаж, лонх өгч үзээрэй. Таны хөхний сүү тэдэнд өвчин, халдвартай тэмцэхэд тусалдаг ба уушиг нь амьсгалахад тунгалаг болгодог.

Соосоо хэрэглээд үзээрэй. Унтах болон унтахын өмнө соосог хэрэглэдэг хүүхэд ДОХ-оор өвчлөх эрсдэл багатай байдаг. Та амьсгал боогдуулахгүйн тулд хангалттай өргөн суурьтай, аюулгүй соосгийг сонгоорой.

Тамхинаас зайлсхий. Дам тамхидалт гэдэг нь таны хүүхэд ойролцоох тамхи татдаг хүний дэргэд байж амьсгалж буй утаа юм. Гуравдагч утаа нь хувцас, хөнжил, худаг дээр үлдсэн үлдэгдэл юм. Таны хүүхдийн уушиг маш мэдрэмтгий байдаг тул тамхи татдаг хүний дэргэд байх нь ДОХ-оор өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Хорт хавдрын эмчилгээ: Мэс засал, хими, цацраг туяанаас юу хүлээх вэ
Цааш унших

Хорт хавдрын эмчилгээ: Мэс засал, хими, цацраг туяанаас юу хүлээх вэ

Хэрэв та хорт хавдартай гэдгээ саяхан мэдсэн бол танд маш их зүйл байгаа байх. Таны эмч эмчилгээний төлөвлөгөөг санал болгосон байж магадгүй бөгөөд та үүнд юу нөлөөлж, энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлэх талаар санаа зовж магадгүй. Сандрах, айх нь хэвийн үзэгдэл.

Дархлаа эмчилгээний эерэг ба сөрөг тал юу вэ?
Цааш унших

Дархлаа эмчилгээний эерэг ба сөрөг тал юу вэ?

Таны дархлааны систем нь цусны цагаан эсүүдээс гадна ясны чөмөг гэх мэт тунгалгийн системийн эрхтэн, эд эсээс бүрддэг. Үүний гол үүрэг бол таны биеийг өвчинтэй тэмцэж, эрүүл байхад нь туслах явдал юм. Дархлаа эмчилгээний эм нь таны дархлааны системийг илүү сайн ажиллуулах эсвэл хорт хавдрын эсийг олж, устгахад хялбар болгодог.

Хорт хавдрын эмчилгээ тань үр дүнтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Цааш унших

Хорт хавдрын эмчилгээ тань үр дүнтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Хорт хавдартай гэж оношлогдсоны дараа эмч таны өвчнийг эдгээх хамгийн өндөр магадлалтай эмчилгээг сонгох болно. Гэхдээ хүн бүр өөр. Таны эмч таны эмчилгээ хэр үр дүнтэй болохыг хэрхэн хянах вэ? Хорт хавдар ихэвчлэн таны биеийн гүнд байдаг.