2024 Зохиолч: Kevin Dyson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 23:42
Шинэ хүүхэдтэй болох нь цоо шинэ хэвшилтэй ирдэг. Үүнд хүүхдээ ойр ойрхон хооллох зэрэг орно. Хэрэв та хөхөөр хооллохгүй, оронд нь хиймэл сүүг сонговол сүүний хольц бэлтгэх, хадгалах талаар зарим зүйлийг мэдэх хэрэгтэй.
Формула бэлтгэх, хадгалах
Хоолны лонхонд зориулсан ус. Эхлээд ариутгаагүй л бол сүүг холихдоо цоргоны усыг хэзээ ч бүү ашиглаарай. Цоргоны ус нь нялх хүүхдэд хортой нэмэлт бодис агуулдаг. Хүүхдэд зориулсан сүүн тэжээлийг холихдоо зөвхөн савласан ус хэрэглэх нь хамгийн аюулгүй сонголт юм.
Дулааны эх үүсвэрээсээ усыг зайлуул. Найрлаганд холихын өмнө бүрэн хөргөнө. Хэт халуун ус нь таны хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ус буцалгасны дараа 1 цагийн дотор хэрэглэж эсвэл хөргөгчинд хийнэ. Хэрэв энэ нь нэг цагаас илүүгүй байвал түүнийг асгаж, дараагийн лонхдоо цэвэр ус хийж эхлээрэй. Эсвэл та орон нутгийнхаа хүнсний дэлгүүрээс лонхтой цэвэршүүлсэн усыг худалдан авч болно.
Сав бэлдэж байна. Брэндийн найрлага бүр унц тутамд хэр хэмжээний томъёо холих заавартай байдаг. Энэ зааврыг чанд дагаж мөрдөөрэй. Хэт их устай холих нь таны хүүхдийг хангалттай шим тэжээлгүйгээр дүүргэх болно. Хэт их хольцыг холих нь шингэн алдалт эсвэл өтгөн хаталтад хүргэж болзошгүй.
Хооллох бүрдээ цэвэр сав хэрэглэхээ мартуузай. Хүүхдээ эрүүл байлгахын тулд шилийг хэрэглэх хооронд халуун, савантай усаар угааж, шаардлагатай бол ариутгана.
Сав хадгалах. Та хүүхдийнхээ өлсгөлөнгөөс хамааран сүүний сүүг нэг нэгээр нь бэлдэж болно. Формула нь хөргөгчинд 24 цаг хүртэл сайн байх тул олон эцэг эхчүүд бүтэн өдрийн турш хангалттай хэмжээний хольцыг холихыг илүүд үздэг. Таны хүүхэд нэг хооллох үед хэдэн унц ууж байгааг бодоод дараа нь хооллох бүрт нэг лонх хольц эсвэл тусдаа лонхтой холино.
Үргэлж үрэхгүй байхын тулд 24 цагийн дотор хүүхдийнхээ ууж чадахаас илүү сүүн тэжээл хольж болохгүй. Савыг хооллохоор бэлтгэсэн эсвэл хөргөгчнөөс авсны дараа 1 цагийн дотор хольцыг хэрэглэх эсвэл хаях хэрэгтэй. Та томъёог халааж эсвэл өрөөний температурт хүрсний дараа дахин хөргөгчинд хийж болохгүй.
Мэргэжилтнүүд ашиглаагүй жороо хаяхыг зөвлөдөг шалтгаан нь бактери үржиж эхэлдэгтэй холбоотой юм. Хүүхэд насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй нянгийн аюулд илүү мэдрэмтгий байдаг. Тэдний дархлааны системд өвчин, халдварын эсрэг тэмцэхэд ашигладаг эсрэгбие үүсгэх боломж хараахан болоогүй байна.
Хоолоор хооллоход анхаарах бусад зүйлс
Хүүхэдтэй холбоо тогтоох. Хүүхдээ хөхөөр хооллохын оронд сүүн тэжээлээр хооллодог бол та ч гэсэн хүүхэдтэйгээ холбогдохгүй гэсэн буруу ойлголт байдаг. Энэ үнэн биш. Хүүхдээ лонхтой хооллохдоо тэврээрэй, хайраа хуваалцаарай! Хүүхдээ хооллож байхдаа нүдээрээ холбоо барьж, зөөлөн дуугаар ярь.
Хүүхдээ хөхүүлэх нь хүүхэдтэйгээ холбоо тогтоох боломжийг олгодог бол хиймэл хооллох нь танай гэр бүлийн бүх гишүүдийг холбох боломжийг олгодог! Аав, ах эгч, өвөө эмээгээ хүүхдээ тэвэрч, тэжээхэд нь урамшуул. Энэ нь таны хүүхэд гэр бүлийн гишүүн бүртэй холбоотой байж, илүү тухтай байх болно. Энэ нь мөн таныг ажилдаа буцаж ирэхэд хүүхэд тань чамаас хол байх шилжилтийг хөнгөвчлөх болно.
Салх өргөх нь. Нярай хүүхдээ халаахын оронд хүйтэн эсвэл өрөөний температурт лонхоор хооллож эхлээрэй. Хэрэв та ингэж эхэлбэл хүүхэд тань ялгааг хэзээ ч мэдэхгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та бүлээн савыг өгвөл тэд хүйтэн эсвэл өрөөний температурт савнаас татгалзаж магадгүй юм.
Хэрэв таны хүүхэд бүлээн лонхыг илүүд үздэг бол буцалж буй ус эсвэл богино долгионы зуух хэрэглэхийн оронд лонх халаагуурт хөрөнгө оруулаарай. Лон халаагуур нь хүүхдийн саванд тусгайлан зориулагдсан бөгөөд илүү тогтвортой температурыг хангадаг тул илүү аюулгүй байдаг.
Хүүхдийнхээ сүүг хүүхдэдээ өгөхөөс өмнө гарынхаа ар тал дээр хүүхдийнхээ сүүний сүүний температурыг туршаад үзээрэй. Хэрэв таны бугуйнд хэт дулаахан байвал хүүхдийнхээ амыг түлж болзошгүй.
Живх. Хөхөөр хооллож буй хүүхдийн баас нь хиймэл хооллож буй хүүхдийн ялгадасаас тэс өөр байдаг. Хиймэл тэжээл хэрэглэж буй хүүхэд тань бараан, үнэртэй ялгадастай байж болно. Энэ нь санаа зоволтгүй бөгөөд маш хэвийн үзэгдэл юм. Ерөнхийдөө таны хүүхдийн живх нь хөхөөр хооллож байснаас илүү үнэртэй, хатуу байх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэрээр хийсэн хүүхдийн томъёо: Аюулгүй юу?
Өөрийнхөө томъёог хийх нь аюулгүй юу? Хэрэв та бяцхан үрээ сүүн тэжээлээр хооллож байгаа бол гэртээ өөрөө хийж өгөх нь зөв үү гэж бодож магадгүй. Эцсийн эцэст зарим арилжааны томъёо нь үнэтэй эсвэл олоход хэцүү байж болно. Гэхдээ гар хийцийн сүүн тэжээл нь нярай хүүхдэд аюултай.
MS-д зориулсан хөргөх хувцас
Хэрэв та олон склерозтой бол халууныг даван туулах арга хайж магадгүй юм. Чи ганцаараа биш. MS-тэй хүмүүсийн бараг 75% нь халуунд мэдрэмтгий эсвэл үл тэвчих шинжтэй байдаг. Халуун эсвэл чийглэг цаг агаарт өртөх нь ядрах, хараа муудах зэрэг MS-ийн шинж тэмдгийг улам дордуулдаг болохыг судалгаагаар харуулж байна.
Хүүхдийн томъёо ба лонхтой хооллох: Юуг анхаарах вэ
Шар буурцаг уу? Бүтэн сүү? Гипо-харшил үүсгэдэг үү? Ихэнх томоохон супермаркетууд нь хүүхдийн сүүний сүүн тэжээлийг гайхшруулсан олон сонголттой байдаг. Зарим хүүхдийн сүүн тэжээл нь төмрөөр баяжуулсан; бусад нь DHA болон ARA тосны хүчлүүдийг агуулдаг.
Далаах, хөргөх нь яагаад чухал вэ?
Халаалт болон сэрүүцүүлэхэд хэдхэн минут шаардагдах бөгөөд тэд маш сайн дасгал хийхэд бүх зүйлийг өөрчилнө. Хоёуланг нь хэрхэн зөв хийхийг эндээс үзнэ үү. Хэрхэн халаах вэ Богино халаалт нь цусны урсгалыг сайжруулж, биеийг дасгал хийхэд бэлтгэдэг.
Ногоон байшинг хөргөх зөвлөмж: Агааржуулагчийн мөнгө, эрчим хүчийг хэмнэх
Байшингаа агааржуулагчаар сэрүүн байлгах нь Америкчуудад жилд 11 тэрбум доллар зарцуулдаг. Мөн тэдгээр агааржуулагч нь жилд 100 сая тонн нүүрстөрөгчийн давхар ислийг агаарт ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь нэг байшинд хоёр тонн байдаг. АНУ-д гэрийн агааржуулалтын системийн эрэлт дээд цэгтээ хүрч байгаа энэ үед зуны улиралд байгаль орчинд үзүүлэх хохирол улам дордох байх.