Сүүний нөөцөө нэмэгдүүлэх зөвлөгөө

Агуулгын хүснэгт:

Сүүний нөөцөө нэмэгдүүлэх зөвлөгөө
Сүүний нөөцөө нэмэгдүүлэх зөвлөгөө
Anonim

Хөхөөр хооллох нь хүүхэдтэйгээ харилцах гайхалтай арга юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь байгалийн шинж чанартай байсан ч олон эхчүүдэд хэцүү байдаг. Хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг бол сүү багасч, үйлдвэрлэлээ нэмэгдүүлэх явдал юм.

Яагаад хөхөөр хооллодог вэ?

Боломжтой бол хөхөөр хооллох нь таны бие хүүхдэд зөв шим тэжээл, эсрэгбие өгөхөд зориулагдсан байдаг. Бүх хөхний сүү ижил байдаггүй. Төрснөөс эхлэн хөхөөр хооллохоо болих хүртэл таны хөхний сүү таны хүүхдийн хэрэгцээг хангахын тулд өөрчлөгддөг.

Хүүхдийг хөхөөр хооллохын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь:

  • Астма
  • Таргалалт
  • 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин
  • Амьсгалын доод замын өвчин
  • Чихний халдвар
  • Нялхсын гэнэтийн үхлийн синдром (SIDS)
  • Ходоод гэдэсний халдвар (суулгалт/бөөлжих)

Хөхүүл эхийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь дараах эрсдлийг бууруулдаг:

  • Цусны даралт ихсэх
  • 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин
  • Хөхний хорт хавдар
  • Өндгөвчний хорт хавдар

Миний сүү бага байгааг яаж мэдэх вэ?

Ихэнх эхчүүд хүүхдээ тэжээхэд хангалттай сүү гаргадаг. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн суурь нөхцөл, амьдралын хэв маягийн сонголт нь хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Таны хооллолт багассан мэт санагдах боловч таны хүүхэд илүү их сүү ууж байгаа үед таны хүүхэд өсөлтийн хурдацтай явагдана гэдгийг санаарай.

Таны хүүхэд хангалттай сүү авч чадахгүй байгаагийн шинж тэмдэг нь:

Өсөлт. Таны хүүхэд төрсний дараа жингийнхээ 10 гаруй хувийг хасч магадгүй. Өөрөөр хэлбэл, тэд цаг хугацааны явцад хангалттай жин нэмэхгүй байж магадгүй нь таны сүүний хэмжээ тэдний хэрэгцээнээс бага байгааг харуулж байна.

Живх. Өдөр бүр хангалттай нойтон, бохир живх гаргахгүй байх нь таны хүүхэд хангалттай хоол идэж чадахгүй байгаагийн шинж юм. Таны хүүхэд гурав хоногтойдоо өдөрт дор хаяж зургаан нойтон живх, гурван бохир живхтэй байх ёстой.

Өлсгөлөн. Таны хүүхэд хөхүүлснийхээ дараа уйтгартай хэвээр байх бөгөөд гар хөхөх зэрэг өлсөх шинж тэмдэг илэрч магадгүй. Ихэвчлэн хүүхдүүд өлсөхдөө гараа нударгаараа дээш өргөдөг. Тэд хөхүүлж, цатгалан мэдрэх үед гар нь тайвширдаг. Хэрэв таны хүүхэд хөхүүлсний дараа сандарсан хэвээр байвал өлсөж магадгүй.

Би сүүний үйлдвэрлэлээ хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Сүүний хангамжийг нэмэгдүүлнэ гэсэн олон бүтээгдэхүүн худалдан авах боломжтой. Хоол тэжээл нь хэр их сүү үйлдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ч сүүгээ нэмэгдүүлэхийн тулд тусгай бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлагагүй.

Хүүхдээ хүссэнээр нь хөхүүл. Таны хүүхэд хөхөө тэврэх тусам таны сүү ихэснэ. Хөхөөр хооллох нь таны биед илүү их сүү үйлдвэрлэх дохиог илгээдэг.

Та шинэ төрсөн хүүхдийг гурван цаг тутамд хөхүүлэх ёстой гэж сонсох болно, гэхдээ хүүхдүүд цагийн хуваарийг дагаж мөрддөггүй. Харин хүүхдээ өлссөн үед нь хооллоорой. Яваандаа та нэг хэвшилтэй болно.

Хүүхдээ зөв зүүж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны хүүхэд гүн түгжээгүй бол хангалттай сүү авахгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны бие бага сүү үйлдвэрлэж эхэлнэ, учир нь хэрэгцээ багасна. Зарим хүүхэд амны хөндийн хөдөлгөөнийг хязгаарладаг уруул, хэлтэй байдаг. Энэ нь тэдний хөхнөөс сүү татах чадварыг бууруулдаг.

Та буруу түгжээнд хандвал таны үйлдвэрлэл нэмэгдэж болзошгүй. Хүүхдээ байнга хөхүүлж, таны бие хүүхдэд илүү их сүү үйлдвэрлэхээр дасан зохицоход тэвчээртэй байгаарай.

Эрүүл хооллолтыг баримтал. Таны бие таны идэж ууж байгаа зүйлийг эхийн сүү үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Овъёосны будаа, наргил модны сүү зэрэг зарим хүнсний бүтээгдэхүүн сүүний хэмжээг нэмэгдүүлдгээрээ алдартай.

Та хоёр хүний хоол идсээр байгааг санаарай! Таны бие өөр хүнийг тэжээхийн тулд илүү цагаар ажилладаг тул хөхөөр хооллох үед ердийнхөөс илүү өлсөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэдийгээр хөнгөн зууш болон боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэхэд тохиромжтой ч эхлээд жимс, ногоо, эрүүл уурагаар дүүргэхийг хичээ.

Тэжээлийн оронд шахуурга хийнэ. Хэрэв таны хүүхэд удаан унтдаг эсвэл ямар нэг шалтгаанаар сувилах хугацааг алгасдаг бол шахахаа мартуузай. Ус шахах нь хөхөөр хооллох шиг үр дүнтэй биш ч гэсэн таны биед илүү их сүү үйлдвэрлэх хэрэгцээ байгааг мэдэрдэг.

Саалийн зөвлөхтэй ярь. Хэрэв та хангалттай сүү гаргаж чадахгүй хэвээр байгаа бөгөөд яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй байгаа бол мэргэжлийн тусламж хүс. Саалийн зөвлөхүүдийн олон улсын зөвлөлөөс (IBLCE) гэрчилгээ авсан хөхүүл зөвлөхийг хайж олоорой.

Саалийн зөвлөх нь таныг хүүхдээ хөхүүлэхийг ажиглаж, жигнэсэн тэжээл хүртэл өгч, хөхүүлэх явцад хэр их сүү авч байгааг харах боломжтой. Тэд таны хүүхдийг хооллохын өмнө болон дараа нь жинлэх замаар үүнийг хийдэг.

Нөөцөө нэмэгдүүлэхийг хичээхдээ лонх болон томъёогоор аль болох бага хэмжээгээр нэмнэ. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эдгээр бүх зөвлөмжийг туршиж үзсэн ч таны хүүхэд хангалтгүй хэвээр байвал танд сонголт байгаа хэвээр байна. Та хүссэн үедээ үргэлжлүүлэн хөхүүлж, сувилах хугацаа бүрийн дараа нэмэлт тэжээлээр хооллож болно.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
TIMI оноо гэж юу вэ? Таны эмч энэ оноог хэрхэн тооцдог, TIMI оноотой бол ямар эмчилгээ хийлгэж болох талаар илүү ихийг мэдэж аваарай
Цааш унших

TIMI оноо гэж юу вэ? Таны эмч энэ оноог хэрхэн тооцдог, TIMI оноотой бол ямар эмчилгээ хийлгэж болох талаар илүү ихийг мэдэж аваарай

TIMI-ийн эрсдэлийн оноо нь хэд хэдэн хүчин зүйл дээр суурилдаг бөгөөд хэн нэгэн хүнд ноцтой эсвэл амь насанд аюултай зүрхний үр дагаварт хүргэж болзошгүйг тооцоолоход ашигладаг. Оноо нь тодорхой төрлийн цээжний өвдөлт, зүрхний шигдээс өвчтэй хүмүүсийн эрсдлийг хэмждэг.

Зүрхний өвчинд хар тугалгын ханд гэж юу вэ?
Цааш унших

Зүрхний өвчинд хар тугалгын ханд гэж юу вэ?

Зүрхний аппарат эсвэл суулгац хийх боломжтой кардиовертер дефибриллятор (ICD) нь дамжуулагч гэж нэрлэгддэг утсаар зүрхний булчинд энерги хүргэдэг. Хар тугалга олборлох нь эдгээрийн нэг буюу хэд хэдэн зүйлийг арилгах явдал юм. Зүрхний ил задгай хагалгааны үед зүрхний гадна байрлуулсан хар тугалгыг ингэж гадагшлуулах боломжгүй.

Зүрхний өвчин ба ангиотензин II рецептор хориглогч (ARBs)
Цааш унших

Зүрхний өвчин ба ангиотензин II рецептор хориглогч (ARBs)

Ангиотензин II рецептор хориглогч (ARBs) нь зүрхний өвчнийг эмчлэхэд тань туслах зорилгоор эмчийн бичиж болох эмийн нэг төрөл юм. Тэд таны цусны судсыг нарийсгадаг зарим химийн бодисыг багасгаж, цусыг таны биед амархан урсгах боломжийг олгодог.