2024 Зохиолч: Kevin Dyson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 23:42
Женнифер Флисс 7 сартай охиндоо анх удаа хатуу хоол өгөхдөө нэг ч халбага хэрэглэхгүйгээр хийж байсан.
“Бид амтат төмсийг шарж, 1 инчийн дөрвөлжин хэсэг болгон хуваасан” гэж тэр хэлэв. "Бид түүнийг сандал дээр нь суулгаад урд нь тавив." Үүний дараа тэрээр хойш суугаад охиноо удирдан чиглүүлэхийг Флисс хэлэв.
"Миний таамаглаж байгаагаар тэр зүгээр л аваад амандаа хүргэхээ мэдэж байсан болохоор биднийг хэдэн сар харж байсан нь түүнийг бэлтгэсэн байх" гэж Сиэттлийн ээж хэлэв. "Хэрэв санаж байгаа бол тэр түүнд таалагдаж, илүү их идсэн. Бохьтой нь нухахад хангалттай зөөлөн байсан."
Флисс бол хатуу хоол хүнс хэрэглэхдээ нухаш, үр тариа зэргийг халбагаар алгасч буй эцэг эхчүүдийн нэг юм. Харин хоолны үеэр бяцхан үрсдээ тэвчих зөөлөн хоол өгч, хүүхдээ хөхүүлэх (BLW) хэмээх хооллох аргыг хэрэглэдэг.
BLW гэж юу вэ?
Та хүүхдэдээ өөрсдөө авч аманд нь хийж болох хоолыг өгснөөр тэргүүлээрэй. BLW хэл дээрх "хөхөөс гаргах" нь "хатуу хооллолтыг эхлүүлэх" гэсэн утгатай бөгөөд хөхүүлэх эсвэл лонхоор хооллохоо зогсоохгүй.
Хүүхдийн хоол тэжээлийн чиглэлээр мэргэшсэн, бүртгэлтэй хоол зүйч Криста Йодер Латортуе хэлэхдээ таны нялх хүүхэд өөрөө хооллож чадах хурууны хоол нь эхний хатуу хоол байх ёстой. Түүний хэлснээр нялх хүүхдээ хөхүүлэх нь нярайг юу идэж байгаагаа судлахыг урамшуулдаг.
Товчхондоо, энэ арга нь халбагаар хооллох үе шатыг алгасаж, хүүхдийнхээ хоолыг эхнээс нь өөрөө хийдэг болгодог.
BLW-ийн ашиг тус
Бяцхан хүүхэд чинь юу, хэр их иддэгээ хянах чадвартай бол энэ нь түүнд хоол хүнсний талаар бие нь өгч буй дохиог сурахад тусалдаг гэж АНУ-ын Декатур хотын хүүхдийн эмч Эшли Бафе хэлэв.
“Хүүхдээр хөхүүлснээр нялх хүүхэд цадсан эсвэл сонирхолгүй байх үедээ өөрийн гэсэн үг байдаг” гэж Буфе хэлэв. “Эцэг эхчүүдийн хувьд бид ‘Савыг хийж дуусгая, тэгвэл чи хийж болно’ гэж хэлэх хандлагатай байдаг ч нялх хүүхдэд өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг өөрсдөө сурах нь чухал.”
Таны хүүхдийн аманд орохоос илүү их хоол шалан дээр эсвэл үсэнд орж магадгүй бөгөөд энэ нь зүгээр гэж Латорту хэлэв. "Таны эцэг эхийн үүрэг бол нялх хүүхдэдээ эрүүл, аюулгүй олон төрлийн хоол хүнс өгөх явдал юм" гэж тэр хэлэв. “Хүүхдээ идүүлэхийн тулд биш.”
Ямар ч насны хүүхдэд гэр бүлээрээ хооллох нь эрүүл хооллолтын хэв маягийг бий болгодог болохыг судалгаагаар харуулж байна. "Таны хийж байгаа зүйл таны хүүхдэд нөлөөлдөг" гэж Буфе хэлэв. “Хүүхдийг хөхүүлэх нь тэднийг гэр бүлийн хоолонд оролцох боломжийг олгодог. Хэрэв тэд тантай ижил хоол идэж байгаа бол энэ нь маш сайн загвар юм."
Флисс хэлэхдээ BLW нь түүний гэр бүлийнхний хувьд хамгийн хялбар сонголт байсан. "Би халбагаар хооллоход санаа зовохгүй байх нь үнэхээр их таалагдсан" гэж тэр хэлэв. “Өөрийнхөө хоолыг нухаш болгох эсвэл завинаар дүүрэн хүүхдийн хоол худалдаж авах шаардлагагүй байсан нь сайхан байсан.”
Гэсэн хэдий ч энэ нь хүн бүрт тохирохгүй. Хоолны цаг нь илүү эмх замбараагүй байж болох бөгөөд та өөрөө хоолоо халбагадаагүй тохиолдолд илүү урт болно. Хэрэв та гэрээсээ гадуур ажилладаг бол таны хүүхдийн асрагч BLW хийхийг хүсэхгүй байж магадгүй.
“Хүүхдийн тань хөгжлийн хувьд бэлэн байгаа эсэхийг хүүхдийн эмчтэйгээ шалгах нь чухал” гэж Латорту хэлэв.
"Дутуу төрсөн зарим хүүхэд хатуу хоолонд бэлэн байдаг ч моторын болон залгих чадвар нь өөрөө өөрийгөө зохицуулж чаддаггүй" гэж Буфе хэлэв.
Мэдрэлийн өвчин, амьсгалын замын өвчин, залгихад хүндрэлтэй гэх мэт эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөлтэй нярай хүүхдэд тохиромжгүй.
BLW арга замаар тэжээх
Эмч нарын хэлснээр таны хүүхдэд 6 сар хүртэлх хугацаанд хөхний сүү эсвэл сүүн тэжээл шаардлагатай. Үүний дараа та хоолны дэглэмдээ хатуу хоол оруулахад бэлэн эсэхийг харах боломжтой.
Хүүхдээ хөхүүлэхээс өмнө таны хүүхэд:
- Толгойгоо өргөх
- Ихэвчлэн ганцаараа суух
- Гараа ашиглан шүүрч аваад барина
- Гарыг нь амандаа аваач
Хүнс нь барихад хангалттай хатуу, гэхдээ хуруугаараа нухахад хангалттай зөөлөн байх ёстой. Хүүхэд тань үүнийг амархан барьж, барьж чадахын тулд саваа хэлбэртэй сонголтоор (эсвэл хоолыг том тууз болгон хайчилж) эхэл. Уураар жигнэх брокколи эсвэл шарсан талх гэх мэт нударганы хэмжээтэй идээрэй.
Таны хүүхэд оролдсон болгонд нь дургүй байх болно. Олон хүн шим тэжээлтэй авокадо идэх дуртай ч Флисс охиныхоо хувьд энэ нь "том бүтэлгүйтэл" байсан гэжээ. Тэр тэднийг идэхгүй. Түүний хувьд амтат төмс жагсаалтын эхэнд үлдсэн.
Хүүхдээ нэг дор амандаа хэт их оруулахгүй байхын тулд нэг удаад тавган дээр нь хэр их хоол хийхээ хязгаарлаарай. Мөн хоол идэж байхдаа хүүхдээ ганцааранг нь бүү орхи.
"Та ямар ч хооллох аргыг хэрэглэсэн бай амьсгал боогдох эрсдэл үргэлж байдаг" гэж Буфе хэлэв. "Тиймээс хүүхэд идэж сурч байгаа үед нь тэднийг хянах хэрэгтэй."
Бас боогдох эрсдэлтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий, үүнд:
- Попкорн
- үзэм
- Бүтэн усан үзэм
- Таслаагүй мах
- Хот нохойн хэсгүүд
- Хатуу, түүхий жимс
- Хатуу, түүхий ногоо
Та болон таны хүүхдэд тохирохыг сонго
BLW бол нялх хүүхдээ тэжээх гайхалтай арга боловч энэ нь цорын ганц арга биш юм. Таны зорилго бол тэдэнд олон төрлийн эрүүл сонголтыг санал болгож, хатуу хоолны дэглэмд шилжихэд нь туслах явдал юм. Үүнийг яг яаж хийх нь та болон таны хүүхдэд хамаарна.
Холбооны аргууд нь олон гэр бүлд сайнаар нөлөөлдөг гэж Латорту хэлэв.
“Хүүхдэдээ хоолны эхэнд хуруугаараа хоол өгөөд, хоолны төгсгөлд халбагаар нухаш өгч үзээрэй” гэж тэр хэлэв. "Ингэснээр таны хүүхэд өлссөн үедээ тэдэнтэй танилцаж, судлах боломжийг олгоно."
Бүфе таныг хооллох стратеги сонгохдоо "зөв санагдсан зүйлээ хий. Өөрийгөө болон хүүхдээ баярлуулна. Энэ бол хамгийн чухал зүйл" гэж хэлдэг.
Ямар ч аргыг сонгосон бай, хүүхдийнхээ хурдаар явж, хооллох цагийг хүн болгонд сайхан өнгөрүүлээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүүхдэд зориулсан жин хасах: Илүүдэл жинтэй хүүхдэд зориулсан турах хөтөлбөр ба зөвлөмжүүд
Хэрэв таны хүүхэд илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай бол эрүүл жинтэй болоход нь туслах нь таны одоо болон ирээдүйд хийж чадах хамгийн сайн зүйлсийн нэг юм. Гэхдээ үүнийг хийх зөв арга юу вэ? Энэ нь ихэвчлэн таны хүүхдийн наснаас хамаардаг. Хүүхдүүд эрүүл байхын тулд бүх хүүхдэд хүрэх ёстой гэсэн ганц тоо байхгүй.
Шүдээлж буй хүүхдийг хөхүүлэх: Юу мэдэх, хэзээ зогсоох вэ
Хүүхэд шүд нь гарч эхэлбэл хөхөөр хооллохоо болих уу? Олон шинэхэн ээжүүд хөхөөр хооллох, шүдээ хавирах нь өвдөж болзошгүй тул хамтад нь байдаггүй гэж боддог. Хэдийгээр хүүхэд шинээр шүдтэй болох үед хөх хазах нь элбэг байдаг ч энэ нь таны хүүхдийн буйл өвддөг тул тайвшрах шаардлагатай болдог.
Хүүхдээ зөв хөхүүлэх
Хөхүүл эхчүүд хүүхдийнхээ амьдралын эхний хэдэн өдөр янз бүрийн бэрхшээлтэй тулгардаг. Үүний нэг нь хүүхдээ хооллож байх үед таны хөхийг яг байх ёстой байдлаар нь чангалах явдал юм. Түгжээний чанар нь өвдөлтийн түвшин, сүүний хангамж, тэр ч байтугай хэр удаан хөхүүлэх зэрэгт нөлөөлдөг.
Хүүхдийг унтуулахын тулд хөхүүлэх: Таны мэдэх ёстой зүйл
Хүүхдийг унтуулах нь танд болон таны хүүхдэд гайхалтай тайвшрах туршлага болно. Арьс арьстай харьцах замаар гүн холбоо үүсч, нойрыг өдөөдөг даавар нь нярай хүүхдийг мөрөөдлийн оронд тайвшруулдаг. Таны хүүхэд томрох тусам бие даан унтаж сурах, унтах цагийн хуваарийг бие даан хэрэгжүүлэх нь чухал.
Хүүхдээ хөхүүлэх шинэ заавар дахь гэнэтийн зүйл
Хоёрдугаар сар 7, 2005 - Америкийн Хүүхдийн Академийн (AAP) хөхөөр хооллох тухай шинэчилсэн удирдамжид зарим шинэ нэмэлтүүд орсон бөгөөд энэ нь гэнэтийн зүйл байж магадгүй юм. Уг удирдамжийг Хүүхдийн өвчин судлалын 2-р сарын дугаарт нийтэлсэн болно.