Асран халамжлах, ажил хөдөлмөрийг хэрхэн тэнцвэржүүлэх вэ: Ажиллаж буй асран хамгаалагчдад зориулсан 10 зөвлөгөө

Агуулгын хүснэгт:

Асран халамжлах, ажил хөдөлмөрийг хэрхэн тэнцвэржүүлэх вэ: Ажиллаж буй асран хамгаалагчдад зориулсан 10 зөвлөгөө
Асран халамжлах, ажил хөдөлмөрийг хэрхэн тэнцвэржүүлэх вэ: Ажиллаж буй асран хамгаалагчдад зориулсан 10 зөвлөгөө
Anonim

Та цалинтай ажилтай. Дараа нь танд анхаарал халамж тавих, таны хувьд ертөнцийг үнэлдэг нэгэнд туслах үүрэгтэй.

Ажил нь нэгээс олон талаараа өгөөжтэй байж болно. Асран халамжилж болно. Гэхдээ хамтдаа энэ бол эрэлт хэрэгцээтэй хослол юм. Танд зарим өдөр хийж чадахаас илүү их зүйл байгаа мэт санагдаж магадгүй.

Олон хүмүүс яг ямар байдгийг мэддэг. Мэргэжилтнүүдийн тооцоолсноор 50 ба түүнээс дээш насны насанд хүрэгчдийн гэр бүлийн 10 асран хамгаалагчийн зургаа нь бүтэн болон цагийн ажил хийдэг. Мөн ажиллах хүчний тал орчим хувь нь ойрын 5 жилд ахлагчийг асарна гэж найдаж байна.

Та ажлынхаа хажуугаар хайртай хүнийхээ төлбөр, эмчийн цаг, хоол, үйлчилгээг зохицуулж, хувцаслах, хооллох, усанд орох зэрэг өдөр тутмын ажилдаа гар бие оролцож байж магадгүй.

Танд стратеги хэрэгтэй. Эдгээр санаанууд нь карьераа үргэлжлүүлэхийн зэрэгцээ хайртай хүнээ халамжлахад тань тусална.

Өдөр тутмын амьдралаа хэрхэн зохицуулах вэ

Зохион байгуулалттай байгаарай Танд хийх зүйлсийн жагсаалтад маш их байгаа байх, тиймээс одоо толгойдоо байгаа бүх зүйлээ хянаж байх цаг биш. Хүн бүр юу болж байгааг мэдэхийн тулд гэр бүлийн календарь үүсгэж, үйл ажиллагаа болон эмчийн уулзалтыг хянахад ашиглаарай. Боломжтой бол ах, эгч нараасаа тусалж, хүн бүрийг багтаасан хуваарь гаргаарай.

Хөгшрөлтийн талаар орон нутгийн агентлагтаа зочилно уу. Тэд таныг одоо эсвэл дараа нь тусалж болох олон нийтийн эх сурвалж руу чиглүүлэх боломжтой. Хөгшрөлтийн асуудлаарх бүс нутгийн агентлагуудын үндэсний холбоо зэрэг n4a.org сайтаас өөрийн харьяа агентлагийг хайж олоорой.

Ажилтны гарын авлагыг уншина уу. Танай компани асран хамгаалагч, уян хатан ажлын сонголт, гэр бүлийн амралтын талаарх бодлоготой байж болно. Та мөн ажилчдын тусламжийн хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой бөгөөд энэ нь тустай эх сурвалж болно.

Ажлаа тусад нь байлга Асран халамжлах үүргээ аль болох ажлын цагаар бус хувийн цагаараа хийхийг хичээ. Үдийн цайны цагаараа дуудлага хийх, эмчийн товыг товлож, гэртээ харьсныхаа дараа ээжийнхээ биеийн байдлын талаар судалж үзээрэй.

Нөөц төлөвлөгөөтэй байна. Ажлаа яаран тарах үе гарч магадгүй. Шаардлагатай бол таны дүрд орох боломжтой хамтрагч эсвэл хоёр хүн байгаа эсэхийг шалгаарай.

Менежер эсвэл хүний нөөцтэй хэрхэн ярих вэ

Ярилцаарай Хэрэв та хайртай хүнээ халамжилж байгаа бол энэ нь таны амьдралын чухал хэсэг бөгөөд даргад тань ямар нэгэн санаа байгаа байх. Та ажилдаа 100% оролцохын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргаж байгаа ч гэсэн чухал үүрэг амлалттай гэдгээ ойлгуулах нь таныг ажилдаа бодолтой, үнэнч харагдуулна.

Уян хатан ажлын бодлогын талаар асуу Та өөрийн компаний санал болгож буй уян хатан ажлын хуваарийг ашигласнаар ажлаа хийсээр байж амьдралаа хөнгөвчлөх боломжтой. ажилчдад. Үгүй бол уян хатан хуваарь танд тохирсон эсэх талаар ярилцаж болно. Нэгэн судалгаагаар ихэнх асран хамгаалагчид буюу 68% нь ажлын цагийг өөрчлөхөөс эхлээд чөлөө авах хүртэл нөхцөл байдлын улмаас ажлын байраар хангах шаардлагатай болсон гэжээ.

Уян хатан хуваарь гэдэг нь долоо хоногт хэдэн өдөр алсаас ажиллах гэсэн үг юм. Таны санал болгож буй өөрчлөлтийг дарга тань хэрхэн хүлээж авах талаар бодож, таны болон компанийн хэрэгцээнд аль болох нийцсэн төлөвлөгөө гаргах нь зүйтэй.

Уулзалтын хуваарь Энэ бол амралтын өрөөнд кофе ууж авчрах зүйл биш юм. Хэрэв танд бага зэрэг хугацаа шаардагдах эсвэл хуваарьт өөрчлөлт оруулах шаардлагатай гэж бодож байгаа бол эсвэл нөхцөл байдал үүсч байгааг дарга эсвэл хүний нөөцдөө мэдэгдэхийг хүсч байвал ярилцах албан ёсны цаг гаргаарай. Та хоёулаа илүү анхаарлаа төвлөрүүлэх болно.

Ажил бол нэн тэргүүний асуудал хэвээр байгаа гэдгийг ойлгуулаарай Хэрэв та ажил дээрээ юмаа өөрчилж байгаа бол дарга тань танд ажлаа дуусгах төлөвлөгөө байгаа эсэхийг мэдэж байгаарай. Хэрэв та эрт явах гэж байгаа ч 21:00 цагт компьютер дээрээ буцаж ирэх бол тэдэнд мэдэгдээрэй. Хэрэв та багийнхаа үр бүтээлтэй гишүүн хэвээр байвал дарга тань дэмжихэд илүү хялбар болно.

Яаралтай тусламж үзүүлэхийг хүлээх хэрэггүй. Боломжтой бол оройноос өмнө дээд албан тушаалтантайгаа ярилцаарай. Хэрэв та цагийн хуваариа өөрчлөх эсвэл зайнаас ажил хийж эхлэх шаардлагатай бол шилжилт хийхэд цаг хугацаа орж магадгүй.

FMLA хэрхэн тохирох вэ

Та хайртай хүндээ анхаарал халамж тавихын тулд ажлаасаа хэсэг хугацаанд чөлөө авахын тулд Гэр бүлийн эрүүл мэндийн чөлөөний хууль буюу FMLA-г ашиглах шаардлагатай болж магадгүй юм. FMLA нь таныг жил бүр 12 долоо хоног хүртэлх хугацаанд цалингүй, харин ажлын байрны баталгаатай чөлөө авах боломжийг олгодог. Хуулийн талаар та дараах зүйлийг ойлгох хэрэгтэй:

Та тодорхой шаардлагыг хангасан байх ёстой Ер нь та 50-иас доошгүй ажилтантай компани, төрийн байгууллага, бага, дунд сургуульд ажиллах ёстой хэдий ч улсын Хууль нь таныг жижиг ажил олгогчдод хамруулах боломжтой тул судалгаагаа хийгээрэй. Та тэнд хамгийн багадаа 12 сар ажилласан байх ёстой бөгөөд амралтаа авахаас өмнө 12 сарын хугацаанд дор хаяж 1250 цаг ажилласан байх ёстой. Та ажил олгогчдоо 75 милийн зайд дор хаяж 50 ажилтантай газар ажиллах ёстой. (Агаарын компанийн нислэгийн багийн ажилчдад тусгай шаардлага тавьдаг.)

Та эхлээд амралтаа ашиглах шаардлагатай болж магадгүй Ажил олгогч тань танаас авсан FMLA-ын зарим эсвэл бүгдийг нь нөхөхийн тулд хуримтлагдсан цалинтай чөлөө авахыг шаардаж магадгүй. Эсвэл ажил олгогч тань FMLA чөлөө авах үед танд мөнгө төлөх шаардлагагүй тул та үүнийг сонгож болно. Компанийхаа бодлогын дэлгэрэнгүйг шалгана уу.

Та эрүүл мэндийн ашиг тусаа хадгалах боломжтой. Хэрэв таны ажил олгогч хамрагдсан бол тэд таныг FMLA чөлөө авах хугацаандаа бүлгийн эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдах ёстой. Гэхдээ та эрүүл мэндийн даатгалын шимтгэлээ төлөхөөр зохицуулалт хийх шаардлагатай болж магадгүй.

Та ээлжийн амралтаа авах шаардлагагүй Та яагаад чөлөө авч байгаагаас шалтгаалж 12 долоо хоногийг бага багаар хэсэгчлэн авах эсвэл ажил хийх боломжтой. багасгасан хуваарь. Гэхдээ хэрэв та богино эсвэл завсарлагааны хуваарьтай ажиллаж байгаа бол ажил олгогч тань таныг өөрт тохирсон цалин, урамшуулалтай өөр ажилд түр байршуулж болно.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Цус харангуут ухаан алдахыг яаж зохицуулах вэ
Цааш унших

Цус харангуут ухаан алдахыг яаж зохицуулах вэ

Би хүүгийнхээ цусыг хараад ухаан алдаж унана гэж бодоогүй. Ээж хүний хувьд миний ажил бол хөхөө хөхүүлэх бөгөөд хэдэн сарын өмнө хүүгээ эрхий хуруугаа цохисны дараа над дээр ирэхэд би Флоренс Найтингейлийг хамгийн сайнаараа хийхээр бэлдсэн.

Вэб хуудсууд эрүүл мэндэд тустай
Цааш унших

Вэб хуудсууд эрүүл мэндэд тустай

Эдгээр өдрүүдэд улам олон хүмүүс цахим нийгэмлэгт нууцаа дэлгэн, ихэнхдээ нэрээ нууцалж "вэбээр гэм буруугаа хүлээх" үйл ажиллагаа явуулж байна. Энэ нь богино хугацаанд гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг; Энэ нь олон жилийн нууцыг цэвэрлэж, ижил төстэй туршлагатай бусад хүмүүстэй холбоо тогтоох боломж юм.

Илүү тэсвэр тэвчээртэй болоход тань туслах 10 зөвлөгөө
Цааш унших

Илүү тэсвэр тэвчээртэй болоход тань туслах 10 зөвлөгөө

Зарим хүмүүс бэрхшээлийг харьцангуй амархан даван туулах чадвартай төрсөн юм шиг санагддаг. Энэ нь мэргэжилтнүүдийн тэсвэр тэвчээр гэж нэрлэдэг зан чанар юм. Тэсвэр тэвчээртэй хүмүүс амьдралаа илүү хянах мэдрэмжтэй байдаг гэж сэтгэл судлаач, доктор, профессор Роберт Брукс хэлэв.