2024 Зохиолч: Kevin Dyson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 23:42
Хэл хусах гэж юу вэ?
Хэл хусах нь гадаргуу дээрх бактери, хүнсний тоосонцор болон бусад хог хаягдлыг арилгахын тулд энгийн багажийг хэлээрээ ажиллуулдаг үйл явц юм.
Энэ нь дор хаяж хэдэн мянган жил болсон. Ромчууд үүнийг хийсэн. Викториячууд үүнийг хийсэн. Шүдний өвчнөөрөө алдартай Жорж Вашингтон хүртэл үүнийг хийсэн.
Та шүдээ угаахдаа хэлээ хэдхэн удаа угаавал үүнтэй төстэй үр нөлөөг авч болно. Гэхдээ зарим мэргэжилтнүүд тусгай хусах хэрэгсэл нь хэлний гадаргуу дээрх товруу болон бактерийг арилгахад илүү сайн гэж үздэг.
Хэл хусах ашиг тус
Онолын хувьд хэлээ хусах нь аман дахь "сайн" бактерийн тэнцвэрийг хадгалахад тусална. Энэхүү сайн бактери нь хуучин гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд тусалдаг үүдэл эсийг тэжээдэг азотын ислийг ихэсгэж чадна.
Тийм учраас судалгаанууд маш хязгаарлагдмал хэвээр байгаа ч зарим эрдэмтэд хэлээ тогтмол хусах нь амны эвгүй үнэрийг сайжруулж, амтыг сайжруулж, цооролтыг багасгадаг гэж үздэг.
Энэ нь ялангуяа "бүрхсэн хэл"-д сайн байж болох бөгөөд энэ нь дараах зүйлсээс үүдэлтэй бактери, үхсэн эсийг хуримтлуулдаг гэсэн үг юм:
- Эмийн хэрэглээ
- Тамхи татах
- Хуурай ам
- Тогтворгүй сойз
- Мөөгөнцрийн халдвар
Тиймээс судалгаа хязгаарлагдмал хэдий ч хэрэв та үүнийг зөв хийвэл хэл хусах нь аюулгүй. Мөн энэ нь таны амнаас олон хүнд таалагдахуйц цэвэрхэн мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Хэлээ хэрхэн хусах (цэвэрлэх)
Хэлээ хусах аргыг сойз угаах журамдаа нэмэхэд хялбар. Эхлээд шүдээ ердийнхөөрөө угааж, утсаар угаана. Дараа нь:
- Хэлээ гарга
- Хурагчийг хэлний хамгийн араас эхлүүлнэ
- Скреперийг урд тал руу нь 2-3 удаа гүйлгэх
- Хөнгөн даралт ашиглана (Хэрэв таны хэл өвдөж, зүсэж байвал хэт их байна.)
- Скреперийг хусах хооронд бүлээн усаар зайлна
- Дараа нь амаа усаар зайлна
- Хийж дуусаад хусагчийг зайлж угаана уу
Хэл хусагчийг хэрхэн сонгох вэ
Та онлайнаар хайж олох хэд хэдэн сонголт байна. Үүнд:
- Сойзны хэл хусагч нь ихэвчлэн шүдний сойз шиг урт бариултай, хэлээ дагуулан хусах гүдгэр эсвэл богино үстэй үзүүртэй байдаг. Тэдгээр нь нэг дор бүх хэлийг хамрахад хангалттай том биш тул та хэд хэдэн дамжуулалт хийх шаардлагатай болно. Тогтмол хэрэглэвэл 3-4 сар тутамд солих нь дээр.
- Хуванцар хэл хусагч нь U хэлбэрийн нугалсан нимгэн хуванцар утас юм.
- Метал хэл хусагч нь ихэвчлэн нимгэн, U хэлбэрийн металл утас юм. Тэдгээр нь ихэвчлэн хуванцараас илүү удаан үйлчилдэг - багцыг шалгах эсвэл үйлдвэрлэгчийн вэбсайтаас дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай. Болгоомжтой байрлуулснаар та хэлээ бүхэлд нь нэг удаа цэвэрлэж болно, гэхдээ та нэгээс олон зүйлийг хийхийг хүсч болно. Зэс, зэвэрдэггүй ган хэл хусагчийг тогтмол цэвэрлэж байвал тодорхойгүй хугацаагаар ашиглах боломжтой. Зэс нь бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг тул зарим хүмүүс илүүд үздэг.
Та эргэлзэж байвал шүдний эмч эсвэл эрүүл ахуйчтайгаа ярилцаарай.
Энэ нь сайн шүдний эрүүл ахуйг орлохгүй
Хэдийгээр хэлээ хусах нь таны хэвшилд ямар ч хор хөнөөлгүй ч шүдний эрүүл ахуйг сахих шаардлагагүй гэж Америкийн шүдний эмч нарын холбооноос мэдэгджээ. ADA-ийн шүдний эрүүл ахуйн үндсэн тулгуурууд хэвээрээ байна:
- Өдөрт хоёроос доошгүй удаа фтор агуулсан шүдний оогаар сойз.
- Өдөрт ядаж нэг удаа шүдний завсарыг утас эсвэл өөр аргаар цэвэрлэ.
- Эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болох чихэрлэг ундаа, хөнгөн зуушыг хязгаарлаарай.
- Шүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхийн тулд шүдний эмч, эрүүл ахуйн эмчид тогтмол үзүүлж байх; Шүдний эмчтэйгээ яг ямар давтамжтай талаар ярилцаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Таслах, хусах, хазах
Хичнээн болгоомжтой байсан ч зүсэх, хусах тохиолдол гарна. Ихэнх тохиолдолд тэд тийм ч ноцтой биш байдаг. Гэхдээ ийм үед өөрсдөө яаж эмчлэх, эсвэл эмчид хандах шаардлагатай эсэхээ мэдэх нь чухал. Хэрэв: бол 911 рүү залгаарай Зүслэг их цус алдаж байна Цус урсаж байна 10 минутын хатуу, тогтвортой даралтын дараа цус алдалтыг зогсоох боломжгүй Ерөнхийдөө оёдол тавих шаардлагатай зүслэгийг гэмтсэнээс хойш 6 цагийн дотор засах ёстой.
Бага зэргийн зүсэлт, хусах, үрэлт: Анхны тусламж
Бага зэргийн зүсэлт, хусахад хүргэдэг жижиг аюулууд нь өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг юм. Талх хэрчиж байхдаа нэг л удаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд л хангалттай бөгөөд та хуруугаа огтолж болно. Эсвэл та замын хашлага дээр унаад өвдгөө хучих. Гүн шарх, их хэмжээний цус алдалт, дотор нь ямар нэгэн зүйл шингэсэн байвал яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
Хэл яриа, хэл ярианы нийтлэг эмгэг
Хэл яриа, хэл ярианы асуудал нь таны хүүхдийг бусадтай ойлгох, ярих, ярианы чимээ гаргахад хүндрэл учруулж болзошгүй. Эдгээр нь нийтлэг бөгөөд АНУ-д 12 хүүхэд, өсвөр насны нэгд нь нөлөөлдөг Иймэрхүү гажигтай хүүхдүүд ихэвчлэн уншиж бичиж сурах, эсвэл олон нийттэй харилцах, найз нөхөдтэй болох үед хүндрэлтэй байдаг.
Гуурсан хоолойн хусах: Энэ юу вэ, түүний давуу болон сул талууд
Гуурсан хоолойн сахлаа хусуулахаар хутганы доор орохыг илүүд үздэг ихэнх хүмүүс хүйс солигдох явцад эрэгтэй төрсөн хүмүүс бөгөөд Адамын алим нь хэтэрхий тод харагдаж байна гэж боддог. Байгалиасаа томорсон Адамын алимтай зарим эмэгтэйчүүд энэ процедурыг хийлгэхийг сонгож болно.
Сахлын ослоос залхаж байна уу? Хэрхэн тайрахгүйгээр үсээ хусах вэ
Та сахлын талаар хичнээн дадлага хийсэн байсан ч нэг буруу хөдөлгөөн эсвэл өнцгөөр зүсэж болно. Энэ нь маш нарийн тохиолдож болох тул та өөрийгөө хочлохын тулд яг юу хийснээ ч мэдэхгүй. Сахлын шарх нь ихэвчлэн өнгөцхөн байдаг, гэхдээ тэдгээр нь эмх замбараагүй бөгөөд нөхөхөд ядаргаатай байдаг - ялангуяа хаа нэгтээ харагдах тохиолдолд.