2024 Зохиолч: Kevin Dyson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 23:42
Та энгийн, тослог, хуурай, холимог эсвэл эмзэг арьсны төрлийн талаар шуугиан дэгдээсэн. Гэхдээ чамд аль нь байна?
Энэ нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болно. Жишээлбэл, залуу хүмүүс өндөр настнуудаас илүү хэвийн арьстай байдаг.
Ялгаа нь юу вэ? Таны төрөл зүйлээс хамаарна:
- Таны арьсанд хэр хэмжээний ус байгаа нь түүний тав тух, уян хатан байдалд нөлөөлдөг
- Ямар тослог вэ, энэ нь зөөлөн байдалд нөлөөлдөг
- Хэр мэдрэмтгий вэ
Хэвийн арьсны төрөл
Хэт хуурай, хэт тослог биш, хэвийн арьсанд:
- Алдаа байхгүй эсвэл цөөн
- Мэдрэмтгий байдал байхгүй
- Бараг харагдах нүхжилт
- Гялалзсан өнгө
Холимог арьсны төрөл
Таны арьс Т-бүс (хамар, дух, эрүү) зэрэг зарим хэсэгт хуурай эсвэл хэвийн, зарим хэсэгт тослог байж болно. Олон хүмүүс ийм төрөлтэй байдаг. Энэ нь өөр өөр газар арай өөр арчилгаа шаардлагатай байж магадгүй.
Холимог арьс нь дараах байдалтай байж болно:
- Нүх сүв нь ердийнхөөсөө илүү нээлттэй байдаг тул том харагддаг
- Хар батга
- Гялалзсан арьс
Хуурай арьсны төрөл
Та байж магадгүй:
- Бараг харагдахгүй нүхжилт
- Уйтгартай, барзгар царай
- Улаан засварууд
- Уян хатан чанар багатай арьс
- Илүү харагдах шугам
Таны арьс хагарах, хальслах, загатнах, цочрох, үрэвсэх боломжтой. Хэрэв энэ нь маш хуурай бол ялангуяа гар, гар, хөлний нуруунд бүдүүлэг, хайрст үлдэж болно.
Хуурай арьс нь дараах шалтгаанаас үүдэлтэй эсвэл улам дордож болзошгүй:
- Таны ген
- Хөгшрөлт эсвэл дааврын өөрчлөлт
- Салхи, нар, хүйтэн зэрэг цаг агаар
- Идээлүүлэгч орны хэт ягаан (хэт ягаан туяа) цацраг
- Дотоод халаалт
- Урт, халуун усанд орох, шүршүүрт орох
- Саван, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, цэвэрлэгчний найрлага
- Эм
Хуурай арьсандаа туслахын тулд эдгээр зөвлөмжийг ашиглаарай:
- Өдөрт нэгээс илүүгүй удаа богино шүршүүрт орж, усанд ороорой.
- Зөөлөн, зөөлөн саван эсвэл цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Үнэр арилгагч савангаас зайлсхий.
- Угаанд орох, хатаах үед гуужуулж болохгүй.
- Усанд орсныхоо дараа шууд чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Тос, тос нь хуурай арьсанд зориулсан нойтон жингээс илүү үр дүнтэй байж болох ч ихэвчлэн эмх замбараагүй байдаг. Өдрийн турш шаардлагатай бол дахин хэрэглээрэй.
- Чийгшүүлэгч ашигла, доторх температурыг хэт халж болохгүй.
- Цэвэрлэгч бодис, уусгагч, гэр ахуйн угаалгын нунтаг хэрэглэхдээ бээлий өмс.
Тослог арьсны төрөл
Та байж магадгүй:
- Томорсон нүх
- Уйтгартай эсвэл гялалзсан өтгөн царай
- Хар батга, батга болон бусад толбо
Тосжилт нь жилийн цаг, цаг агаарын байдлаас шалтгаалж өөрчлөгдөж болно. Үүнийг өдөөж эсвэл улам дордуулж болох зүйлсэд:
- Бэлгийн бойжилт эсвэл бусад дааврын тэнцвэргүй байдал
- Стресс
- Халуун эсвэл хэт их чийгшил
Тослог арьсыг арчлахын тулд:
- Өдөрт хоёроос илүүгүй удаа, мөн их хөлрсний дараа угаана.
- Зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглээрэй, гуужуулж болохгүй.
- Батгыг сонгож, үрж, шахаж болохгүй. Тэднийг эдгээхэд удаан хугацаа шаардагдана.
- Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүн дээр "noncomedogenic" гэсэн үгийг хайж олоорой. Энэ нь нүхийг бөглөхгүй гэсэн үг.
Мэдрэмтгий арьсны төрөл
Энэ нь дараах байдлаар харагдаж болно:
- Улайлт
- Загатнах
- Шатаж байна
- Хуурайшил
Хэрэв таны арьс мэдрэмтгий бол эдгээрээс зайлсхийхийн тулд таны өдөөгч хүчин зүйл юу болохыг олж мэдэхийг хичээгээрэй. Олон шалтгаан байж болох ч энэ нь ихэвчлэн тодорхой арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй холбоотой байдаг.
Энэ яагаад чухал вэ?
Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө арьсны төрөл болон арьсны өнгө үзэмж, мэдрэмжинд нөлөөлдөг бусад зүйлсийг мэдэх нь зүйтэй. Жишээ нь:
- Таны арьсны өнгө. Таны арьс амархан, ховор эсвэл хэзээ ч шатдаг уу?
- Таны арьс арчилгааны зорилго. Та эрт хөгшрөлтөөс сэргийлэхийг оролдож байна уу? Танд батга, розациа гэх мэт арьсны асуудал эсвэл нүдний доорх хар хүрээ, нарийн үрчлээс зэрэг бусад асуудал байгаа юу?
- Таны хувийн зуршил. Та тамхи татдаг уу? Та наранд маш их цаг зарцуулдаг уу? Та өдөр бүр витамин уудаг уу? Та тэнцвэртэй хоол иддэг үү? Эдгээр бүх хүчин зүйл нь таны арьсаа хэрхэн арчлахад нөлөөлж болзошгүй.
Энэ мэдээлэл нь танд тохирсон арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгоход тусална. Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол арьс арчилгааны лангууны арьсны эмч эсвэл гоо сайхны эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Арьс арчилгааны 6 үндэс
Та ямар төрлийн арьстай байсан ч эдгээр зөвлөмжүүд арьсаа хамгийн сайхан харагдуулах болно.
- UVA болон UVB туяаг хаадаг өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй.
- Нарны шууд тусгалаас зайлсхийж, малгай, нарны шил зүүгээрэй.
- Тамхи бүү тат.
- Чийглэгтэй байгаарай.
- Арьсаа өдөр бүр зөөлөн боловч сайтар угааж хэвтэхдээ хэзээ ч нүүрээ будаж болохгүй.
- Чийгшүүлнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүүхдийн арьсны тууралт эмчилгээ: Хүүхдийн арьсны тууралтанд үзүүлэх анхны тусламжийн мэдээлэл
Хүүхдийн өвчлөл нь нянгийн болон вирусийн шалтгаантай байдаг ба тууралт дагалддаг. Судалгаа үргэлжилж, илүү олон вакцин гарч ирэх тусам эдгээр өвчнүүд таны хүүхдийн урт хугацааны эрүүл мэндэд аюул учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч ямар ч төрлийн тууралт гарахад нухацтай хандах хэрэгтэй бөгөөд шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчийн өрөөнд очиж үзэх шаардлагатай.
Арьсны хорт хавдар (меланома): Арьсны үзлэг, оношлогоо, мэс засал, эмчилгээ
Би арьсны хорт хавдартай эсэхээ яаж мэдэх вэ? Хорт хавдартай байж болзошгүй бүх арьсны ургалтыг хорт хавдрын оношийг батлахын тулд биопси хийх шаардлагатай. Арьсны хорт хавдрын сэжигтэй төрлөөс хамааран биопсийн арга нь бага зэрэг ялгаатай боловч маш чухал юм.
Жирэмсэн үеийн арьсны нөхцөл: сунгах тэмдэг, загатнах болон арьсны бусад өөрчлөлтүүд
Жирэмсний үед арьсны эмгэгүүд юу вэ? Жирэмсэн үед таны бие махбодид тохиолддог тодорхой өөрчлөлтүүдийн зэрэгцээ дааврын өсөлт нь таны арьсанд мөн нөлөөлдөг. Жирэмсэн үед ажиглагддаг арьсны ихэнх эмгэгүүд хүүхэд төрүүлсний дараа алга болно.
Дасгалын арьсны ашиг тус: Арьсны өнгө, коллаген болон бусад зүйлс
Дасгал хийх нь таны зүрх, уушиг, сэтгэцийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг гэсэн мэдээ бараг байхгүй. Хөдлөх өөр нэг шалтгаан энд байна: Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь эрүүл арьсны нэг түлхүүр юм. "Бид биеийн тамирын дасгалын зүрх судасны үр өгөөжийг голчлон анхаардаг бөгөөд эдгээр нь чухал юм.
Арьсны цистийн эмчилгээ: Арьсны уйланхайг хэрхэн арилгах вэ
Хүмүүс ихэвчлэн арьсан дороо уйланхай гэж нэрлэгддэг өвдөлтгүй жижиг овойлттой болдог. Биеийн ихэнх хэсэгт уйланхай үүсдэг. Зарим нь үсний уутанцарт байдаг. Тэд олон шалтгааны улмаас, заримдаа тодорхой шалтгаангүйгээр хөгжиж болно. Эдгээр нь эрэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүдээс илүү түгээмэл байдаг.