Насанд хүрэгчдийн хар дарсан зүүд: Шалтгаан ба эмчилгээ

Агуулгын хүснэгт:

Насанд хүрэгчдийн хар дарсан зүүд: Шалтгаан ба эмчилгээ
Насанд хүрэгчдийн хар дарсан зүүд: Шалтгаан ба эмчилгээ
Anonim

Та аймшигтай хар дарсан зүүднээсээ айж сэрэхэд өөрийгөө зөвхөн насанд хүрсэн хүн гэж бодож магадгүй. Эцсийн эцэст, насанд хүрэгчид хар дарсан зүүдээ даван туулах ёстой биш гэж үү?

Хүүхдүүдийн дунд хар дарсан зүүд ихэвчлэн тохиолддог ч насанд хүрсэн хоёр хүн тутмын нэг нь заримдаа хар дарсан зүүд зүүдэлдэг. Мөн насанд хүрсэн хүн амын 2-8% нь хар дарсан зүүдэнд нэрвэгддэг.

Таны хар дарсан зүүд танд ихээхэн зовлон учруулж байна уу? Тэд таны нойрыг тогтмол тасалдаг уу? Хэрэв тийм бол насанд хүрсэн хүний хар дарсан зүүдний шалтгаан юу болохыг тодорхойлох нь чухал юм. Дараа нь та тэдгээрийн илрэлийг багасгахын тулд өөрчлөлт хийх боломжтой.

Хар дарсан зүүд гэж юу вэ?

Хар дарсан зүүд нь таныг гүн нойрноос сэрээдэг бодитой, сэтгэл түгшээсэн зүүд юм. Тэд ихэвчлэн айснаасаа болж зүрхийг чинь цохилуулдаг. Хар дарсан зүүд зүүдлэх нь ихэвчлэн нүдний хурдан хөдөлгөөн (REM) унтах үед тохиолддог. Шөнө ахих тусам REM унтах хугацаа аажмаар уртасдаг тул та өглөө эрт хар дарсан зүүд зүүдэлдэг байж магадгүй.

Хар дарсан зүүдний сэдэв нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүст тохиолддог нийтлэг хар дарсан зүүд байдаг. Жишээлбэл, олон насанд хүрэгчид аюулаас зайлсхийхийн тулд хангалттай хурдан гүйж чадахгүй эсвэл өндөр өндрөөс унах зэрэг хар дарсан зүүд зүүдэлдэг. Хэрэв та халдлага, осол гэх мэт гэмтлийн үйл явдалтай тулгарсан бол та өөрийн туршлагаасаа хар дарсан зүүд зүүдэлж магадгүй.

Хэдийгээр хар дарсан зүүд болон шөнийн айдас нь хүмүүсийг маш их айдастай сэрэхэд хүргэдэг ч тэдгээр нь өөр юм. Шөнийн айдас нь ихэвчлэн унтсанаас хойшхи эхний хэдэн цагт тохиолддог. Тэдгээрийг зүүд биш мэдрэмжээр мэдэрдэг тул хүмүүс сэрэхдээ яагаад айж байгаагаа санахгүй байна.

Насанд хүрэгчдийн хар дарсан зүүд юунаас болдог вэ?

Насанд хүрэгчдийн хар дарсан зүүд ихэвчлэн аяндаа тохиолддог. Гэхдээ тэдгээр нь янз бүрийн хүчин зүйл болон суурь эмгэгээс үүдэлтэй байж болно.

Зарим хүмүүс шөнийн цагаар зууш идсэний дараа хар дарсан зүүд зүүдэлдэг бөгөөд энэ нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Олон тооны эмүүд хар дарсан зүүдний давтамжийг бий болгодог. Антидепрессант, хар тамхи гэх мэт тархинд химийн бодисоор үйлчилдэг эмүүд ихэвчлэн хар дарсан зүүдтэй холбоотой байдаг. Цусны даралт бууруулах зарим эм зэрэг сэтгэл зүйн бус эмүүд насанд хүрэгчдэд хар дарсан зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг.

Архи, тайвшруулах эм зэрэг эм, бодисоос татгалзах нь хар дарсан зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг. Хэрэв та эмээ өөрчилсний дараа хар дарсан зүүдний давтамж өөрчлөгдвөл эмчтэйгээ ярилцаарай.

Нойр дутах нь насанд хүрэгчдийн хар дарсан зүүд зүүдлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хүмүүсийг нэмэлт нойргүйдэлд хүргэдэг. Хэдийгээр энэ нь боломжтой ч энэ мөчлөг нь хар дарсан зүүдний эмгэгт хүргэж болзошгүй эсэх нь батлагдаагүй байна.

Насанд хүрэгсдэд хар дарсан зүүд зүүдэлдэг сэтгэл зүйн хэд хэдэн өдөөгч хүчин зүйлүүд байж болно. Жишээлбэл, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал нь насанд хүрэгчдийн хар дарсан зүүдийг үүсгэдэг. Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) нь хүмүүст архаг, байнгын хар дарсан зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг.

Насанд хүрэгчдийн хар дарсан зүүд нойрны зарим эмгэгээс үүдэлтэй байдаг. Үүнд нойрны апноэ, тайван бус хөлний синдром орно. Хэрэв өөр шалтгааныг тодорхойлох боломжгүй бол архаг хар дарсан зүүд нь нойрны тодорхой эмгэг байж болно. Хамаатан садан нь хар дарсан зүүд зүүдэлдэг хүмүүс өөрсдөө ийм өвчтэй байх магадлалтай.

Насанд хүрэгчдийн хар дарсан зүүд эрүүл мэндэд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Хар дарсан зүүд нь таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухал нөлөө үзүүлэх үед муу зүүднээс хамаагүй илүү болдог. Хар дарсан зүүд зүүдэлдэг хүмүүсийн дунд сэтгэлийн түгшүүртэй эсвэл сэтгэлээр унасан хүмүүс энэ туршлагаасаа болж зовж шаналж, сэтгэлзүйн хувьд илүү их сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хэдийгээр харилцаа нь ойлгомжгүй байгаа ч хар дарсан зүүд нь амиа хорлохтой холбоотой байдаг. Хар дарсан зүүд таны амьдралын чанарт ихээхэн нөлөөлж болзошгүй тул та үүнийг байнга мэдэрч байвал мэргэжлийн эмчид хандах нь чухал.

Хар дарсан зүүднээс үүдэлтэй нойргүйдэл нь зүрхний өвчин, сэтгэл гутрал, таргалалт зэрэг олон өвчнийг үүсгэдэг.

Хэрэв насанд хүрэгчид хар дарсан зүүд зүүдлэх нь эмчлэгдээгүй нойрны апноэ эсвэл гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгийн шинж тэмдэг бол үндсэн эмгэгүүд нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд ихээхэн сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Насанд хүрэгчдийн хар дарсан зүүдний эмчилгээ

Аз болоход, таны хар дарсан зүүдний давтамж болон таны амьдралд үзүүлэх нөлөөг багасгахын тулд та болон таны эмч танд хийж болох арга хэмжээ бий. Нэгдүгээрт, хэрэв таны хар дарсан зүүд тодорхой нэг эмийн үр дагавар бол та энэхүү хүсээгүй гаж нөлөөг арилгахын тулд тун эсвэл жороо өөрчлөх боломжтой.

Нойрны апноэ эсвэл тайван бус хөлний синдром зэрэг өвчний улмаас хар дарсан зүүд зүүдэлдэг хүмүүсийн хувьд үндсэн эмгэгийг эмчлэх нь шинж тэмдгийг бууруулахад тусална.

Хэрэв таны хар дарсан зүүд өвчин, эмтэй холбоогүй бол цөхрөл бүү зов. Зан үйлийн өөрчлөлт нь айдас түгшүүр, сэтгэл гутрал, PTSD зэрэг хар дарсан зүүд зүүдэлдэг насанд хүрэгчдийн 70%-д үр дүнтэй болох нь батлагдсан.

Зургалтын давтлага эмчилгээ нь PTSD-ийн улмаас дахин давтагдах хар дарсан зүүд болон хар дарсан зүүдэнд зориулсан танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ юм. Энэ арга нь архаг өвчтэй хүмүүст хар дарсан зүүдээ хэрхэн зүүдлэхийг хүсч байгаагаа давтаж өөрчлөхөд тусалдаг. Зарим тохиолдолд PTSD-тэй холбоотой хар дарсан зүүдийг эмчлэхийн тулд эмийг эмчилгээний хамт хэрэглэж болно, гэхдээ тэдгээрийн үр нөлөө нь зураглалын давталтын эмчилгээ шиг тодорхой нотлогдоогүй байна.

Та хар дарсан зүүдний давтамжийг бууруулахад туслах хэд хэдэн алхамыг бие даан хийх боломжтой. Унтах цагийн хуваарийг тогтмол баримтлах нь чухал юм. Мөн тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь хар дарсан зүүдэнд хүргэдэг түгшүүр, стрессээс ангижрахад тусална. Та йог, бясалгал зэрэг нь тустай гэдгийг мэдэж болно.

Нойрны эрүүл ахуйг сахих хэрэгтэйг санаарай, энэ нь насанд хүрэгчдийн хар дарсан зүүдэнд хүргэдэг нойргүйдэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Унтлагын өрөөгөө стресстэй үйл ажиллагаатай холбохгүйн тулд унтах, секс хийхэд зориулагдсан тайван, тайван газар болго. Мөн таны биед 12 цагаас илүү хугацаагаар үлдэж, нойрны хэв маягийг саатуулдаг архи, кофеин, никотин хэрэглэхээс болгоомжил.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
TIMI оноо гэж юу вэ? Таны эмч энэ оноог хэрхэн тооцдог, TIMI оноотой бол ямар эмчилгээ хийлгэж болох талаар илүү ихийг мэдэж аваарай
Цааш унших

TIMI оноо гэж юу вэ? Таны эмч энэ оноог хэрхэн тооцдог, TIMI оноотой бол ямар эмчилгээ хийлгэж болох талаар илүү ихийг мэдэж аваарай

TIMI-ийн эрсдэлийн оноо нь хэд хэдэн хүчин зүйл дээр суурилдаг бөгөөд хэн нэгэн хүнд ноцтой эсвэл амь насанд аюултай зүрхний үр дагаварт хүргэж болзошгүйг тооцоолоход ашигладаг. Оноо нь тодорхой төрлийн цээжний өвдөлт, зүрхний шигдээс өвчтэй хүмүүсийн эрсдлийг хэмждэг.

Зүрхний өвчинд хар тугалгын ханд гэж юу вэ?
Цааш унших

Зүрхний өвчинд хар тугалгын ханд гэж юу вэ?

Зүрхний аппарат эсвэл суулгац хийх боломжтой кардиовертер дефибриллятор (ICD) нь дамжуулагч гэж нэрлэгддэг утсаар зүрхний булчинд энерги хүргэдэг. Хар тугалга олборлох нь эдгээрийн нэг буюу хэд хэдэн зүйлийг арилгах явдал юм. Зүрхний ил задгай хагалгааны үед зүрхний гадна байрлуулсан хар тугалгыг ингэж гадагшлуулах боломжгүй.

Зүрхний өвчин ба ангиотензин II рецептор хориглогч (ARBs)
Цааш унших

Зүрхний өвчин ба ангиотензин II рецептор хориглогч (ARBs)

Ангиотензин II рецептор хориглогч (ARBs) нь зүрхний өвчнийг эмчлэхэд тань туслах зорилгоор эмчийн бичиж болох эмийн нэг төрөл юм. Тэд таны цусны судсыг нарийсгадаг зарим химийн бодисыг багасгаж, цусыг таны биед амархан урсгах боломжийг олгодог.