2024 Зохиолч: Kevin Dyson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 23:42
Таны гуяны ясыг шилбэний ястай холбодог С хэлбэрийн мөгөөрсний (зөөлөн эд) хоёр дисктэй. Эдгээрийг мениск гэж нэрлэдэг. Тэд таны ясанд зориулсан цочрол шингээгчтэй адил юм. Тэд мөн таны өвдөгийг тогтвортой байлгахад тусалдаг.
Хөлбөмбөг, хоккей зэрэг холбоо барих спортоор хичээллэдэг тамирчид менискийн нулимсанд өртөмтгий байдаг. Гэхдээ та өвдөг сөгдөх, бөхийх, хүнд зүйл өргөх үед ч ийм гэмтэл авч болно. Өвдөгний үений яс болон эд эсүүд элэгдэж эхлэх үед нас ахих тусам гэмтэх эрсдэл нэмэгддэг.
Хэрэв та менискийг урвал хөл хавдаж, хөшиж магадгүй. Та өвдгөө мушгих үед өвдөж эсвэл хөлөө бүрэн шулуун болгож чадахгүй байж магадгүй.
Миний эмчилгээний сонголт юу вэ?
Менискус урагдалтыг эмчлэх нь түүний хэмжээ, ямар төрөл, мөгөөрсний дотор байрлах зэргээс шалтгаална. Таны эмч таныг амрах, өвдөлт намдаах эм хэрэглэх, өвдөг дээрээ мөс түрхэх зэрэг хавдалтыг намдаахыг зөвлөж байна. Тэд мөн физик эмчилгээг санал болгож болно. Энэ нь таны өвдөгний булчинг бэхжүүлж, тогтвортой байлгахад тусална.
Эдгээр эмчилгээ үр дүнгүй бол эсвэл таны гэмтэл хүнд байвал мэс засал хийхийг зөвлөж магадгүй. Баталгаажуулахын тулд эмч тань MRI хийлгэнэ. Тэд нулимсыг артроскопоор харж болно. Энэ бол төгсгөлд нь камер, гэрэлтэй нимгэн хэрэгсэл юм. Энэ нь эмч нарт таны үе мөчний дотор талыг харах боломжийг олгоно.
Хэрэв таны эмчийн үзлэгээр менискийн урагдал бага зэрэг (1 эсвэл 2-р зэрэг) байвал мэс засал хийх шаардлагагүй байж магадгүй. Хэрэв 3-р анги бол та магадгүй. Таны эмч дараахаас аль нэгийг нь сонгож магадгүй:
- Үений дурангийн засвар. Таны эмч таны өвдөгний хэсэгт жижиг зүсэлт хийх болно. Тэд нулимсыг сайн харахын тулд артроскоп оруулна. Дараа нь тэд нулимсны дагуу сум шиг харагдах жижиг төхөөрөмжүүдийг байрлуулж, оёх болно. Таны бие эдгээрийг цаг хугацааны явцад шингээх болно.
- Артроскопийн хэсэгчилсэн менискэктоми. Таны эмч урагдсан менискийн хэсгийг авах бөгөөд ингэснээр таны өвдөг хэвийн ажиллах болно.
- Артроскопийн нийт менискэктоми. Уг процедурын үеэр эмч менискийг бүхэлд нь арилгах болно.
Менискийг засах нь эрсдэл багатай. Хүндрэл нь ховор тохиолддог. Эдгээр нь арьсны мэдрэлийн гэмтэл, халдвар, өвдөгний хөших зэрэг байж болно. Таны эмч халдвараас сэргийлэхийн тулд антибиотик эмчилгээг зааж өгч болно. Тэд мөн цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж шахалтын оймс өмсөхийг зөвлөж болно.
Сэргээх хугацаа хэр удаан вэ?
Өвдөгөө тогтвортой байлгахын тулд та бэхэлгээ эсвэл гипс зүүх шаардлагатай байж магадгүй. Та өвдөгнөөсөө жингээ барихын тулд дор хаяж нэг сарын турш таяг ашиглах шаардлагатай болно.
Таны эмч таны эдгэрэлтийн нэг хэсэг болгон физик эмчилгээ хийхийг зөвлөж магадгүй. Энэ нь таны хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлж, өвдөгний үеийг бэхжүүлэхэд тусална. Тэд мөн таны гэртээ хийж болох дасгалуудыг хуваалцаж магадгүй.
Хэрэв та хэсэгчилсэн болон бүхэлд нь менискэктоми хийлгэсэн бол эдгэрэх хугацаа ойролцоогоор нэг сар болно. Хэрэв таны менискийг зассан бол 3 сар хүртэл хугацаа шаардагдана.
Зөвлөмж болгож буй:
Мөр солих мэс засал (Үе мөчний мэс засал): Процедур & Сэргээх
Хэрэв таны мөрний үе ноцтой гэмтсэн бол түүнийг солихын тулд мэс засал хийх шаардлагатай байж магадгүй. Процедурын өмнө та зарим зүйлийг мэдэж байх хэрэгтэй. Таны мөрний тухай Таны дээд гарыг биетэйгээ холбодог үе нь бөмбөг, залгуур юм.
Теннисний тохойн мэс засал, Сэргээх эмчилгээ, & Сэргээх
Теннисний тохой нь таны тохой хавдаж, өвдөж байна. Энэ нь таны булчинг тохойн ястай холбодог гарны шөрмөс гэмтсэнээс үүдэлтэй. Нэрнээс нь харахад та хэт их теннис тоглосны улмаас теннисний тохой гарч болно. Гэхдээ та ижил тохойн хөдөлгөөнийг олон удаа давтах аливаа үйл ажиллагаа энэ гэмтэлд хүргэж болзошгүй.
Хамрын цоорхойг засах мэс засал: Процедур & Сэргээх
Та толинд харах болгондоо хамрын таславчийг хардаг. За ямар ч байсан урд нь. Энэ нь таны зүүн хамрын нүхийг баруунаас тусгаарладаг зүйл юм. Мөн таны хамрын дотор тал хүртэл урсдаг. Энэ нь урд талдаа мөгөөрс, ар тал нь яснаас бүтсэн. Хэрэв энэ нь цоорсон бол энэ нь таны нэг хэсэг нь нүхтэй байна гэсэн үг.
Менискийн нулимсыг нөхөн сэргээх физик эмчилгээ (PT) ба дасгалууд
Хэрэв та өвдөгний үений өвдөлт, хаван нь урагдсан мениск гэдгийг мэдсэн бол түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар шийдвэр гаргах хэрэгтэй байх. Танд хамгийн тохиромжтой зүйл нь нулимс ямар байх, таны нас, хэвийн үйл ажиллагаандаа хэр хурдан эргэж орохыг хүсч байгаагаас хамаарна.
Нүүр өргөсгөх болон амралтын өдрүүдээр нүүр засах мэс засал: Мэс засал, эдгэрэлт ба бусад
Нүүрээ засуулах талаар бодож байна уу? Тэд маш их замыг туулсан. Эрт үед нүүрний өргөлтүүд зүгээр л чангарсан арьсыг; Өнөөдрийн нүүрний өргөлтүүд булчин, арьс, өөхний байрлалыг өөрчилснөөр илүү ихийг хийдэг. Нүүр өргөх мэс засалд хамгийн сайн нэр дэвшигчид нь нүүрний хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илэрсэн ч арьсны уян хатан хэвээр байгаа хүмүүс байдаг.